11. rasedusnädalal on tema esimene trimester lõpule jõudmas. Sünnitusabi arvutusmeetodi järgi on eostamisest möödunud vaid 9 nädalat, kuid laps areneb juba väga aktiivselt, põhjustades emal uusi ja ebatavalisi aistinguid.
Tulevase ema seisund ja tema tunded
11. rasedusnädalaks suureneb emakas järk-järgult ja täidab peaaegu kogu vaagna luude vahelise ruumi. Sünnituse alguseks kasvab see peaaegu 10 korda rohkem. Seega pole kõht veel liiga palju ümardatud, kuid on juba veidi väljaulatuv. Õige rõivavaliku korral ei pruugi teie ümber olevad inimesed raseduse olemasolust isegi teada.
Sel perioodil hakkab toksikoos järk-järgult nõrgenema. Hommikune haigus kaob, vastumeelsus erinevate toitude vastu kaob. Emotsionaalne seisund on stabiliseerunud ja meeleolu kõikumine toimub harvemini. Umbes 2-3 nädala pärast peaks toksikoos täielikult kaduma.
Sellest juba teadaolevatest aistingutest võib täheldada:
- kõhukinnisus, kõrvetised;
- suurenenud rindade hellus;
- pigmentatsioon;
- ternespiima eraldumine nibudest;
- sagedased peavalud;
- tähelepanematus ja tähelepanu hajumine.
11. rasedusnädalal võivad tekkida väikesed hormonaalsed tõusud, mille tõttu tulevane ema kogeb kas lapse kaotamise hirmu, siis emaduse teadvustamise õnne ja uhkust selle üle. Selliste aistingutega tasub harjuda ja proovida pisiasjade pärast mitte muretseda. Mõned naised tunnevad end kuumana, justkui temperatuur tõuseb. See on tingitud vere mahu suurenemisest ja selle voolu kiirenemisest. Koos palavikuga suureneb janu ja higistamine, mis on üsna normaalne.
Sel perioodil on oluline jälgida küünte, juuste ja hammaste seisundit. Kui midagi on nendega valesti, siis tõenäoliselt puudub kehas vitamiine ja see pole sündimata lapsele sugugi hea. Kõigist häiretest tuleb viivitamatult teatada raviarstile, kes määrab spetsiaalsete ravimite kuuri.
Võimalikud tüsistused
Seoses emaka suurenemise ja urogenitaalsüsteemi elundite rõhu suurenemisega raseduse ajal tekib sageli kuseteede põletik - tsüstiit, mille puhul urineerimisel on tunda valu. Seda perioodi iseloomustavad ka pikenenud soolehäired. Sellistel juhtudel on arsti poole pöördumine kohustuslik ja te ei tohiks proovida vaevustega ise hakkama saada.
Kui tupest tuleb perioodiliselt ühtlast valget või läbipaistvat lima, on see normaalne. Järgmist laadi heitgaasidest saab murettekitav signaal:
- kalgendatud;
- pruun;
- kollakas;
- terava lõhnaga;
- segatud verega.
Need märgid viitavad sageli raseduse katkemise võimalikule ohule, seega peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Haruldane, kuid üsna tõsine komplikatsioon on külmunud rasedus, kui loote areng emakas peatub. Seda võib näidata raseduse peamiste ilmingute ootamatu kadumine. Kui diagnoos kinnitatakse, tehakse surnud embrüo eemaldamiseks meditsiiniline operatsioon.
Meditsiinilised vaatlused
Põhiline diagnoosi tüüp 11. rasedusnädalal on endiselt ultraheli. Protseduuri ajal näete juba ema kõhus selgelt lapse kontuure. Kui loode asub edukalt, on võimalik tema sugu kindlaks teha, kuigi selle perioodi vaatlused muutuvad sageli ekslikeks.
Eelnevalt koostatud ajakava kohaselt peaks tulevane ema läbima sünnituseelse konsultatsiooni günekoloogiga. Arst määrab kindlaks põhiandmed: naise vaagna kaal, pikkus ja suurus, viib läbi uuringuid tulevase sünnitusjärgse naise seisundi, teatud haiguste esinemise kohta perekonnas. Samuti on vaja läbida erinevad testid, sealhulgas üldised uriini- ja vereanalüüsid ning spetsiaalsed testid HIV, hepatiidi, süüfilise ja suguelundite infektsioonide tuvastamiseks.
Kogu raseduse perioodi vältel määratakse naisele mitmesuguseid abiravimeid, sealhulgas vitamiinikomplekse ning foolhappe ja raua suurenenud annuseid. Lisaks on soovitatav hambaarsti külastada iga 2-3 kuu tagant, et vältida hammaste ja igemete haigusi.
Loote areng
Beebi keha pikkus selles raseduse staadiumis ei ületa tavaliselt 60 mm ja kaal on ainult 7-8 g. Enamik elundeid ja süsteeme on juba moodustunud, kuigi nende suurus jääb väikeseks. Imiku süda on aktiivne ja töötab hästi, seetõttu on tema südamelöögid meditsiiniseadmetes märgitud. Skelett on endiselt aktiivses arengus: luukoest on moodustunud ainult kõhr. Veri koosneb eranditult punastest rakkudest - erütrotsüüdid, samas kui valged leukotsüüdid ilmuvad hiljem.
11. nädalal arenevad ja kasvavad aktiivselt järgmised:
- sooled;
- maks;
- silmade iirised;
- kael ja rind;
- kopsud, hingetoru ja bronhid;
- kõõlused;
- veresooned.
Lisaks on lapse varbad ümardatud ja pikendatud ning sõrmeotstele ilmuvad üksikud sõrmejäljed. Täheldatakse piimahammaste kiirustamatut moodustumist ning areneb ka haaramisrefleks: lähitulevikus hakkab beebi aktiivselt käsi tõmblema, nabanööri haarama ja sõrmi imema. Juba on tema liikumine sisemuses üha märgatavam ja selgem.
Soovitused tulevasele emale
Ebamugavuste taandumise perioodil on õige aeg enda eest hoolitseda ja tulevikuplaane koostada. On vaja hoolikalt kaaluda dieeti ja muuta see võimalikult tasakaalustatud. Söö rohkem toitu, mis sisaldab kaltsiumi, magneesiumi ja fosforit. Nende hulka kuuluvad piimatooted ja teraviljad, samuti kala, värsked puuviljad ja köögiviljad. Teine naisele vajalik komponent on maksas sisalduv D-vitamiin. Samuti toodab keha seda loomulikult päikesevalguse mõjul, nii et väljas jalutama peaks iga päev.
Keelu alla jäävad:
- nikotiin ja alkohol;
- jahu ja magus suurtes kogustes;
- vürtsikad, suitsutatud ja praetud toidud;
- gaseeritud joogid.
Õige toitumise korral ei tohiks kehakaalu suurenemine ületada pool kilogrammi nädalas. Lisaks parandab korralikult formuleeritud dieet seedimist ja leevendab paljusid ebameeldivaid sümptomeid. Selleks on soovitatav tegeleda ka mõõduka füüsilise tegevusega, näiteks rasedate naiste ujumine või jooga. Seks praegusel ajal on lubatud, kuid sellegipoolest tuleks sellest loobuda, kui tuvastatakse loote arengus kõrvalekaldeid, on oht raseduse katkemiseks ja enneaegseks sünniks.
