Naise rasedus kestab 40 nädalat. 10. nädal viitab sellele, et väga varsti valmib 1/4 osast. Kuid ees on veel palju uusi aistinguid ja muutusi nii lapseootel ema välises kuvandis kui ka tema sees.
Kuidas näeb loode välja 10 rasedusnädalal?
Kui naine pidas menstruatsioonikalendrit, siis ta näeb, et viimasest menstruatsioonist on möödas üheksa nädalat ja kümnes on käes. Kõhu sees arenev laps on juba 8 nädalat vana. Ja see periood näitab, et embrüonaalne periood on läbi. Seoses sündimata lapsega võime nüüd öelda, et see on loode. Üsna varsti ületab rasedus esimese verstaposti ja saabub teine trimester. Vahepeal kaalub laps umbes 5 grammi. Pikkus kroonist koksiini on nädala lõpuks mitte üle 42 mm. Visuaalselt saab imikut võrrelda suure maasikaga. Kuigi tulevane ema seda veel ei tunneta, venitab laps juba jõudu ja peamist.
Sel perioodil toimuvad beebil järgmised muudatused:
- Närvisüsteem jaguneb perifeerseks ja tsentraalseks.
- Kõhuõõs eraldatakse rinnalihase spetsiaalsest lihasest - diafragmast.
- Juba praegu näete tulevaste juuste algusi kogu loote kehal.
- Saba kaob sujuvalt.
- Piimahammaste panemine toimub.
- Aurikulid on oma arengu peaaegu lõpule viinud.
Lisaks kõigele eelnevale muutub lapse kõhr üha tihedamaks. Lapse ajus toimub närviühenduste kiire areng. Hiljem vastutavad nad reflekside eest. Beebi süda lööb täiustatud režiimis, et pumbata verd juba moodustunud anumate kaudu. Sagedus on keskmiselt 170 lööki minutis. Imiku nägu on juba täielikult vormitud ja selles etapis hakkavad inimese lootel arenema näolihased.
Mida tunneb naine 10. rasedusnädalal?
Kümnendal nädalal tunneb toksikoosiga naine seda siiani. Kui seda probleemi varem ei olnud, siis ei tohiks te lõõgastuda. Iiveldus võib äkki tekkida ka sel ajal. Kui toksikoos algas väga varakult, siis nüüd võib see langeda. Lisaks võib iga naise toksikoos olla erinev. Kõige sagedamini ilmnevad selle seisundi üks või mitu sümptomit:
- Iiveldus.
- Oksendamine.
- Ebatavalised maitse-eelistused.
- Söögiisu kaotus.
- Suurenenud söögiisu.
- Ebatavaline reaktsioon lõhnadele.
Lisaks võib naise temperatuur veidi tõusta. Norm on seisund, kus üldise temperatuuri tõus ei ületa 37,4 ° C. Kui temperatuur on tõusnud kõrgemale, siis on see tõenäoliselt külm ja tulevane ema peab täpse diagnoosi ja õige ravi saamiseks pöörduma arsti poole. On oluline mõista, et selliseks perioodiks haigestumine on äärmiselt ebasoovitav. Ja isegi kui naine ei suutnud end kaitsta, peaks ravi olema õrn. Enamik ravimeid on raseduse esimesel trimestril keelatud.
Muuhulgas võivad naisel esineda järgmised raseduse sümptomid:
- Naise rinnad ja nibud on endiselt paistes ja väga tundlikud.
- Endiselt möllavate hormoonide tõttu on naise psühho-emotsionaalne seisund väga ebastabiilne. Meeleolu kõikumine võib esineda väga sageli. Rase naine suudab naerda ja minuti pärast erutatult nutta. Samal ajal on üsna keeruline mõista, miks täpselt meeleolu kõikumine toimus.
- Unetus esineb öösel. Ja kogu päeva jooksul tunneb naine kogu kehas üldist väsimust ja nõrkust.
- Võib tekkida spetsiifiline reaktsioon lõhnadele. Ühest lõhnast võib naine selle sõna otseses mõttes tagasi pöörata ja teise poole tõmmata sellise jõuga, et lõhnatahe võib muutuda kinnisideeks.
Kuidas muutub rase naise välimus kümnendal nädalal?
Kõige sagedamini on kümnendal rasedusnädalal naine huvitatud sellest, kas kõht on juba nähtav. Sellele ajale pole võimalik sellele küsimusele kohe vastata. Kõik sõltub naisest endast. Kui tulevane ema ise on enne rasedust kõhn ja kõhtu oli lame, siis nüüd on nabatasandist madalam näha väike tuberkulli. Kõveramate vormidega naine ei näe tõenäoliselt praegu mingit vahet.
Kuid lisaks kõhule võivad naistel raseduse 10. nädalal ilmneda järgmised visuaalsed muutused:
- Rinnanibude areola võib märkimisväärselt tumeneda. See pigment kaob kõige sagedamini pärast naise sünnitust ja imetamist. Lisaks suureneb rind ise umbes suuruse võrra ja paisub.
- Häbemekarva algusest nabani võib tekkida tume kõhuliin. See raseduse märk kaob ka varsti pärast sünnitust.
- Nahk näol ja kehal on palju parem kui enne rasedust.
- Rase naise täiesti normaalset kaalutõusu võib sel ajal nimetada 150–300 grammini nädalas. Kui naine lisab liiga palju, võib sünnitusarst-günekoloog määrata paastupäevad või eridieedi.
Millele peate tähelepanu pöörama 10 nädala jooksul?
Lisaks toksikoosile, millest rasedust juhtiv arst peaks teadma, peaks naine pöörama tähelepanu ka igasugusele eritisele. Kui esineb läbipaistev leukorröa, siis on see norm. Kuid kui naine avastab äkki kollase, valge juustu ja halva lõhnaga eritised, siis on vaja diagnoosi seadmiseks võimalikult kiiresti arsti kabinetti minna. Kui tühjendus muutub äkki pruuniks või helepunaseks, siis peate kutsuma kiirabi.
Samuti peaks naine hoolikalt oma tundeid kuulama. Normaalseks peetakse alaselja raskust ja alakõhu kergeid tõmbetundeid. Aga kui äkki tunneb naine kõhuvalu, siis on vaja kohe arst kutsuda. Selle perioodi viivitamine võib ähvardada raseduse katkemist.
Me ei tohi unustada hemorroidide võimalikku ilmnemist. Rasedal võib isegi nii lühikese aja jooksul soolemotiilsuse ja emaka rõhu muutuste tagajärjel see õrn probleem kergesti avalduda. Peamine ravi koosneb ainult kahest punktist:
- Õige toitumine.
- Pärast iga roojamist loputage jaheda veega.
Mida ei tohiks teha 10. rasedusnädalal?
Sellisena on vastunäidustusi vähe ja need on üsna loogilised. Naine ei tohiks sel ajal, kuigi ta võib end üsna normaalsena tunda, raskeid esemeid tõsta. Ka sporti tuleb hoida mõistlikes piirides. Hüppe-, aeroobseid ja jõuharjutusi on kõige parem vältida. Kui rase naine ei soovi aktiivset eluviisi lõpetada, siis on parem piirduda rasedate jalgsi, ujumise ja treenimisega.
Mõnel juhul on naistel soov, et selline periood muudaks nende korteris midagi. Kuid parandus tuleks kanda abikaasa või lähedaste õlgadele. Nii palju kui ta tahaks aidata, on rasedal parem juhtida remonti kaugelt. Kahjulikud kemikaalid, mida saab tahtmatult sisse hingata, võivad loodet väga kahjustada.
Kogu raseduse ajal ei tohiks suitsetada ega alkoholi tarvitada. Samuti peaks naine piirama transrasvade ja muude ebatervislike toitude tarbimist. Soda asemel on parem juua vett või omatehtud kompotte.
Ärge närviline ja üle pingutatud. Ärge kutsuge hirmu esile õudusfilme vaadates. Samuti tasub piirata leina- või õudustunnet tekitavate telesaadete vaatamist.
Naine ei tohiks 10 nädala jooksul kuumas saunas ega vannis käia. Samuti on parem minna vanni asemel duši alla.
Rase naine peab jälgima oma päevakava. Unepuudust ei tohiks lubada. Peate proovima sagedamini puhata.
Pealegi on aeg oma garderoob ümber mõelda. Kõrged kontsad ja platvormkingad on kõige parem eemal hoida. Asendades selle mugavate kingadega, saate tunda, milline kergus teie jalgadele ilmub. Samuti tuleks eemaldada vöökohale vajutavad riided. Rase aluspesu peaks olema mugav. Eelistada tuleks looduslikest materjalidest valmistatud tooteid.
