Esimeste täiendavate toitude probleem on noorte emade jaoks üks olulisemaid. Nad hakkavad lugema kirjandust, uurima kodumaiseid ja imporditud skeeme uute toodete lisamiseks laste toidusedelisse, arutama sõprade ja sugulastega erinevaid soovitusi ning otsima ideaalset täiendavat toitu. Alates kolmest kuust vajab laps lisatoitu. Tänu täiendavatele toitudele saab ta mineraalsooli, vitamiine, rasvu, taimseid kiude ja muid normaalse arengu ja kasvu jaoks vajalikke toitaineid. Lisaks annab uute toodetega tutvumine beebile õige maitseorientatsiooni, ta õpib närima, kasutama lusikat ja tassi.
Juhised
Samm 1
Enne uue toote lisamist lapse toidusedelisse arvestage kindlasti tema tervisliku seisundiga.
2. samm
Alates kahest kuust võib lapsele anda puuvilja- ja köögiviljapeeniseid. Alustada tuleb viie tilga abil ja suurendada annust järk-järgult viiekümne milliliitrini päevas.
3. samm
Nelja kuu pärast võetakse kasutusele mahlad: õun, porgand, kirss ja must sõstar. Neid tuleb manustada mõne tilga kaupa, suurendades annust iga päev. Õunamahl on madala happesusega ja parandab seedesüsteemi toimimist. Porgand on karoteeni allikas, suurendab organismi vastupanuvõimet nakkustele ja mustsõstramahl sisaldab väga palju C-vitamiini.
4. samm
Viie kuu pärast saab last teraviljaga toita. Need on oluline süsivesikute allikas. Alustage parem riisi või tatariga. Riis sisaldab palju tärklist ja tatar - vitamiine ja mineraale. Kui laps harjub ühe teravilja tüübiga, peate küpsetama sorteeritud teravilja, mis sisaldab korraga mitut teravilja.
5. samm
Samal ajal lisage dieedile kartulipuder. Konsistentsilt peaks see meenutama vedelat hapukoort. Seejärel lisage järk-järgult muid köögivilju: lillkapsas ja valge kapsas, suvikõrvits, kõrvits, porgand. Alustage ühe teelusikatäie köögiviljapüreega ja jälgige hoolikalt oma lapse reaktsioone. Parem on süüa hommikul, siis on teil piisavalt aega lapse jälgimiseks. Munakollast saab köögiviljapüreele lisada seitsme kuu jooksul.
6. samm
Õpeta oma last järk-järgult sööma lihapüreed ja maksa. Kasutage tailiha, vasikaliha, küülikut. Kala soovitatakse beebile anda üheksa kuu vanuselt. Pidage meeles, et mereannid põhjustavad sageli allergilisi reaktsioone.
7. samm
Hapendatud piimatooted tuleks valmistada spetsiaalselt imikutoiduks. Poes müüdavaid jogurteid ei saa kasutada alla üheaastase lapse toitmiseks. Enamikus neist on lisatud säilitusaineid, paksendajaid ja maitsetugevdajaid. Imiku jaoks on parim kääritatud piimatoode tavaline keefir ja atsofiilne piim. Beebi toitmiseks kasutage ainult värskelt valmistatud toitu.
