20. nädal on omamoodi verstapost. Pool rasedust on juba möödas ja raseduse tavapärases kulguses on täpselt sama palju ees. Ja see tähendab, et toksikoos ja äkilised meeleolumuutused on minevik ja naist ootavad uued aistingud.
Kuidas näeb loode välja sünnitusabinädalal 20?
Lapse kaal on sel ajal keskmiselt 300 grammi ja tema pikkus keskmiselt 25 sentimeetrit. Parameetrite poolest saab last võrrelda väikese kookosega.
Raseduse keskel on kõik lapse siseorganid juba täielikult moodustunud. Nüüd on loote peamisteks ülesanneteks massi saavutamine ja väikese organismi sisemiste süsteemide parandamine.
Paarkümmend nädalat on laps alles kaheksateist nädalat vana. Lapse käed ja jalad on moodustunud õõnsusest ning ultrahelimasinast vaadates näete väikestel sõrmedel saialilli. Imiku nahk muutub üha tihedamaks. Kuigi nägu on endiselt üsna kortsus, siis kui seda eelmiste nädalatega võrrelda, on juba näha, kuidas see silub.
Sel nädalal tekitab beeb rasunäärmetest juba spetsiaalset sekretsiooni, mis kaitseb lapse nahka. Samuti on märkimisväärne, et juba sel ajal ilmub imiku sõrmedele ainulaadne muster.
Süda on pikka aega täielikult moodustunud ja nüüd lööb see sagedusega 120–140 lööki minutis.
Beebi luud muutuvad tihedamaks. Tulevane ema peab meeles pidama, et tema toidus peaksid olema kaltsiumi sisaldavad taimsed toidud. Samuti on vaja pöörata tähelepanu toodetele, mis võivad hemoglobiini tõsta.
Loote silmad hakkavad järk-järgult avanema. Ultrahelis näete väikestel silmalaudel isegi ripsmeid. Uuringus on isegi suure tõenäosusega võimalik kindlaks teha, milline juuksevärv lapsel on. Igal juhul saate hõlpsasti aru lapse tumedajuukselisest peast või sünnib heledajuukseline laps.
Kui vaatate menstruatsioonikalendrit, näete, et viljastumisest on möödas umbes 18 nädalat. Kuid laps on selle aja jooksul juba palju õppinud:
- Liigutage käsi ja jalgu.
- Pigista pisikesed sõrmed rusikasse.
- Imeda pöialt.
- Pöörake loote põie sees ringi ja valige oma lemmikasend. Päeva jooksul saab laps oma asendit mitu korda muuta. Kuid sagedamini on tema lemmikkoht pea alla.
- Reageerige tulevase ema valguse, helide ja maitsega.
- Grimass, kulm kortsus, naeratus ja grimass.
Laps saab platsentaga mängida. Keskmiselt võib ta ärkveloleku ajal teha umbes 20 liigutust. Need, kes on eriti reipad, saavad tunnis liikumiste arvu suurendada kuni 60-ni.
Lisaks lapse enda arengule toimuvad sel perioodil platsentas ka aktiivsed muutused. See kaitseb last, vastutab paljude funktsioonide eest ja peab vastama rasedusajale. Kui saabub kuues raseduskuu, muutub normaalse raseduse korral platsenta paksuseks 20 millimeetrit. Samuti suureneb platsenta suurus, nii et lapsel pole kitsas.
Mida tunneb rase naine 20. nädalal?
Termini keskel on rasedal juba üsna suur kõht. Üldine tervis peaks olema hea. Naine on enamasti positiivses meeleolus. Tõsi, mõnes olukorras on meeleolu kõikumine siiski võimalik. Nüüd saabub aeg, mil lapse kandmine toob ainult õnne. Kõik võimalikud probleemid jäävad tagaplaanile. Ja töötaval naisel on varsti rasedus- ja sünnituspuhkus.
20. nädalal tunnevad peaaegu kõik naised juba loote liikumist sees. Mõni tulevane isa võib tunda ka beebi põrutusi. Selleks piisab, kui lapse tegevuse ajal asetate peopesa naise kõhule. Kuid laps võib sel hetkel maha rahuneda ega anna endast tunda. Kui teil ei õnnestunud täna neid liikumisi tunda, siis ei tohiks teid häirida. Võib-olla otsustab laps homme isa jalaga lüüa.
Kahekümnendal rasedusnädalal võib kasvav kõhu tõttu tulevane ema tunda raskust seljas. Samuti võib alakõhu venitavate sidemete ja suureneva emaka tõttu kergelt tõmmata. Selle kõrgus on praegu 20–21 sentimeetrit. Visuaalselt on see umbes naise naba tasemel. Selliste suuruse muutuste tagajärjel on tulevase ema siseorganid ümber paigutatud ja ta võib tunda:
- Õhupuudus.
- Kõrvetised.
- Tõsidus.
- Võimetus süüa suures koguses toitu korraga.
- Sagedane soov minna tualetti väikesel viisil.
- Kõhukinnisus.
Millele peaksite tähelepanu pöörama 20. rasedusnädalal?
Naise sees kasvav väike organism vajab hapnikku. Sellepärast peate proovima iga päev kõndida. Lisaks aitab igasugune füüsiline aktiivsus teil mitte kaalus juurde võtta. Sel ajal peaks nädalane tõus olema keskmiselt 500 grammi. Kuigi lootel koguneb nahaalune rasv, võib kiire ja liigne kaalutõus põhjustada lapse terviseprobleeme.
Mitmel põhjusel peab naine jälgima oma toitumist. Juba raseduse alguses pidi ta välja jätma mõned toidud, mida ta ei peaks isegi praegu võtma:
- Alkohoolsed joogid.
- Gaseeritud joogid.
- Kiirtoit.
- Transrasvu sisaldav toit.
- Vähendage võimalikult palju kiireid süsivesikuid sisaldavaid toite.
- Vähendage väga allergiliste toiduainete tarbimist.
Tulevane ema, kui tal on väljaheitega probleeme, peab oma dieedi üle vaatama ja lisama sinna toitu, mis aitab roojata. Näiteks kõhukinnisuse korral sööge sellest kuivatatud puuviljast ploome või kompotti.
Naine, nagu ka teistel nädalatel, peab oma sekretsiooni hoolikalt jälgima. Ja kui nad äkki muutuvad pruuniks või punakaks, helistage kohe kiirabi.
Sama kehtib ka valu kohta. Kui kõht lihtsalt tõmbab, siis saate selle tunde rahustada lihtsalt puhates või no-shpu juues. Aga kui naine tunneb ägedat või kramplikku valu, siis on kohe vaja kutsuda kiirabi ja minna haiglasse. Vähemalt pool rasedusest on läbi, kuid laps pole veel sündimiseks piisavalt küps.
Nüüd on periood, kus turse ilmumine jalgadele ja kätele pole sugugi haruldane. Suure tõenäosusega eemaldab naine juba rõngad, et need tema sõrmi ei purustaks. Ja massaažid aitavad leevendada jalgade raskust ja turset. Kuid ödeemist on vaja ka sünnitusarst-günekoloogile rääkida. Arst vaatab seisundi üle ja annab soovitusi.
Teine võimalik probleem võib sel ajal olla tugeva valuga jalakrambid. See on märk sellest, et kehal puudub oluline mikroelement. Nimelt kaltsium või magneesium. Valu vähendamiseks on krampide ajal vaja sõrme varvas enda poole tõmmata ja lihast kätega sirutada. Peate rääkima arstile krampidest ja ta määrab ravimi, mis eemaldab selle negatiivse märgi.
Ultraheli 20. rasedusnädalal
Reeglina on naine teise ultraheliuuringu teinud juba veidi varem ja nüüd pole uuringul mõtet. Aga kui seda mingil põhjusel läbi ei viidud, siis on nüüd tähtaeg, millal näete, kas lapsel on visuaalseid patoloogiaid. Samuti võib ultraheli määrata, kui ema pikka aega ei tunne beebi liigutusi ja arst ei saa südamelööke kuulata. Seejärel määratakse ultraheliuuring, et teha kindlaks, kas loode on surnud. Kuigi selliseks perioodiks on see pigem haruldus.
Kui varem ei suutnud tulevased vanemad beebi sugu teada saada, siis nüüd on aeg, kui seda on üsna lihtne teha. Välised suguelundid on juba moodustunud ja kui see on poiss, siis saavad vanemad ultraheli pildil näha lapse peenist. Kui tüdruk kasvab maos, siis näete kliitorit ja labia.
