Iseloomult on iga naine määratud eelkõige emaks. Lapse saamise soov on loomulik peaaegu iga täieõigusliku abielupaari jaoks. Kuid mõnikord juhtub, et kauaoodatud rasedus jääb tulemata.
Juhised
Samm 1
Külastage oma günekoloogi. Ta viib läbi eksami, määrab vajalikud testid. Testi tulemuste põhjal peate võib-olla läbima ravi. Ole selleks valmis ja ära karda seda. Nii teie kui ka teie tulevane beebi peate kõigepealt olema terved.
2. samm
Võtke multivitamiini. Raseduse ajal kannab teie keha topeltkoormust, andes lapsele parima. Samuti proovige toituda tervislikult ning vältida tubakat ja alkoholi.
3. samm
Püüdke mitte mõelda sellele, et soovite rasestuda. Tihti naine, mõeldes emadusele, muretseb ja muretseb, sundides nii oma keha kõvasti tööd tegema.
4. samm
Muutke oma elustiili. Lõõgastuge ja puhake rohkem, kui teil on stressirohke ja stressirohke töö. Võtke puhkus ja veetke see vaikses rahulikus kohas - mere, jõe ääres või lihtsalt heade sõprade seltsis.
5. samm
Hankige oma abikaasa ja perekonna tugi. Nüüd vajate rohkem kui kunagi varem lähedast inimest, kellele saaksite end avada, usaldada, probleeme jagada.
6. samm
Suhelge rohkem peredega, kellel on juba lapsed. Las nad jagavad teiega oma kogemusi, annavad nõu, ütlevad teile, kuidas antud olukorras käituda. Võib-olla on teil mõni lähedane sõber, kes valmistub emaks saamiseks. Võtke aega temaga kohtumiseks ja temaga suhtlemiseks, esitage talle raseduse kohta küsimusi, mis teil on.
7. samm
Külastage emadusele pühendatud saite ja foorumeid, lugege naiste lugusid rasedusest ja sünnitusest. See takistab teil emaks saamise soovi üksikuna tunda. Ühel või teisel viisil saate teada palju kasulikku teavet ja ta on teie parim nõustaja.
8. samm
Pidage meeles, et mõtted materialiseeruvad sageli. Laps elab juba teie peres, kui mõtlete tema peale ja soovite rasestuda. Proovige häälestuda tulemusele ja mõelge ainult heale.
