Elada koos inimesega, kes ei lõpeta põhjuseta oma tervise pärast muretsemist, pole lihtne. Hüpohondrik kaebab pidevalt väljamõeldud haiguste üle ja vähimastki halb enesetunne suudab surmaga lõppeva haiguse paisutada. Selle haavatava seltsimehe nõuetekohase käsitsemise korral saab hüpohondriku kõrval elamisega seotud ebamugavusi minimeerida.
Diagnoos: hüpohondriline
Tõeline hüpohondriak mõtleb pidevalt ravimata haiguste peale ja kahtlustab paljusid neist endas ning see on täiesti alusetu. Ta armastab ennast diagnoosida, nii et ta armastab uurida meditsiinilisi teatmikke ja entsüklopeediaid ning istuda asjakohastel saitidel. Ja kõikjal leiab ta kinnitust oma kõige kohutavamatele kahtlustele, sest ta avaldab kohe kirjeldatud sümptomeid.
Hüpokondriat võivad põhjustada erinevad põhjused. Keegi on liiga kahtlane ja tundlik, lapsepõlves on teised vanemad puhunud tolmuosakesed minema, muretsedes liigselt oma lapse tervise pärast, kolmas hakkas kartma tõsiseid haigusi pärast ühe või mitme neist kannatamist. Tulemus on sama: see, millele teised inimesed erilist tähelepanu ei pööra, võib hüpohondrias tekitada tõelist paanikat.
Hüpokondriga läbi saama
Kui juhtute elama koos hüpohooniaga, arvestage kõigepealt tema olemuse iseärasustega. Ole valmis selleks, et ta mitte ainult ei kurda sulle oma tervise üle, vaid isegi manipuleerib oma vaevuste või haiguste abil millegagi. Võta aga aega, et ta silmakirjatsena kirja panna.
Hüpokondriaal vajab teie hoolt ja tähelepanu. Ta võib olla isekas, kuid mitte petis. Mõnikord on tema sõnad ja teod teadvuseta ning väljamõeldud valu on tal füüsiliselt tunda. Püüdke mõista, kui raske see tal on.
Ärge proovige teda veenda, et ta pole loogiliste argumentidega haige, see ei aita.
Ärge naerake hüpohondriku üle ega süüdistage teda teesklemises. See võib põhjustada tõsist pahameelt ja isegi suhte purunemist. Püüdke mõista tema ärevust. Sellise kahtlase inimese jaoks on oluline teada, et teda võetakse tõsiselt, tema arvamust austatakse ja probleemidele antakse õigus elule. Üksildasena olemine halvendab tema seisundit ainult.
Paku tähelepanu abistamiseks. Kuula tema kaebusi. Seejärel küsige, kas ta rääkis teile kõike, kui tal on võimaliku diagnoosi kohta oletusi, küsige täpsustavaid küsimusi. Ärge segage ega vaidle temaga. Kui “patsient” on ennast täielikult väljendanud, proovige teda rahustada.
Kui hüpohondrik on teie vestlusega rahul ega kavatse arsti juurde joosta, proovige teda häirivatest mõtetest häirida. Muutke teemat, pakkuge filmi vaatamiseks või kutsuge ta kohvikusse.
Leidke tasakaal oma hüpohooniaga. Teie jaoks on oluline tähelepanu pöörata rangelt mõõdetud viisil, vastasel juhul kasvavad kujuteldava patsiendi nõudmised hüppeliselt. Pidage meeles, et teil on oma elu, kus on koht päikesele ja naeratustele.
Hüpohondriku pärast ei tohiks olla kurb.
Pidage meeles, et mõnikord peate hüpohondriaalse arsti juurde viima. Lõppude lõpuks ei pruugi kõik tema kahtlused ja aimdused olla alusetud. Kui olete harjunud pidevalt kaebama, võite vastsündinu haiguse tõsistest sümptomitest ilma jääda.
