Aeg-ajalt tekib igas suhtes probleeme. Peamine ülesanne pole kõigist probleemidest lahti saada - see on võimatu. Peate õppima probleemide lahendamist nii, et see lahendus oleks lõplik ega võimaldaks probleemidel kasvada ja teie tundeid tappa.
Juhised
Samm 1
Kuulake alati oma partnerit ja ärge proovige ennast kaitsta. Teie kallim on ärritunud ja mõnikord lihtsalt räägib. Enda kaitsmise püüdmist tajutakse teie tähelepanematusena. Emotsioonid pulbitsevad teie kallimas, lasevad neil välja pritsida ja proovige alles siis rahulikult probleemi üle arutada. Kasutage aktiivseid kuulamisvõtteid.
2. samm
Pärast seda, kui süüdistuste voog vaibub, tasub vabandust paluda. Öelge, et mõistate rahulolematust olukorraga, nõustute probleemi olemasoluga ja alustage arutelu.
3. samm
Püüdke koos probleemile lahendus leida. Võtke drastiliste ettepanekute tegemiseks aega. Pöörake arutelu nii, et otsus oleks vastastikune, nii et see oleks mõlema poole huvides, siis on seda lihtsam rakendada.
4. samm
Kui teie tehtud otsus teisele poolele ei sobi, pakkuge eelnevalt hüvitist. Sõber talub palju kergemini teie puudumist perekondlikelt tähtpäevadelt, kui vastutasuks pakute talle ühist õhtut trendikas restoranis.
5. samm
Kui olete arutelu algataja, veenduge, et ajastus oleks õige. On ebatõenäoline, et teie partner võtab teie kaebustele piisavalt tähelepanu, kui tal on tähtsale kohtumisele kiire. Peate veenduma, et teil oleks piisavalt aega. Kui aruteluteema on tõesti oluline, leppige kokku aeg, mil saate seda teemat arutada.
6. samm
Enne kui partneri arvamust kuulete, ei saa te kindlalt teada, mis juhtus. Ärge laske end telepaatiaga kaasa tõmmata. Kui soovite kindlalt teada, küsige lihtsalt. Mõnikord on kõige tavalisematel asjadel kõige tavalisem seletus. Ära raiska oma närve.
7. samm
Ärge viige olukorda piirini. Kui tunnete, et kaotate kontrolli enda üle, tehke paus. Igatahes ei tule nüüd midagi konstruktiivset välja. Lõdvestu, tee 10-15 minutit pausi, jaluta ja rahune maha. Pärast seda võite naasta probleemi arutamise juurde. Proovige vestlus lõpetada ainult positiivse või neutraalse noodiga.
8. samm
Ärge tülitsege avalikult. Minge igast rahvahulgalises kohtumisest tabuks. Ärge kunagi tülitsege, ärge hakake asju võõraste inimeste ees korda ajama. Leppige selles reeglis eelnevalt kokku. Ja veelgi enam, ärge kunagi kutsuge sõpru või sugulasi oma vaidluse vahekohtunikeks. See on ainult teie suhe ja siin, nagu voodis, on veel kolmas lisa.
