Armukadedus pole just kõige meeldivam tunne. Ta sisendab ärevust, sunnib sind endale kohta leidmata, ärrituma ja muretsema. Armukadeduse tõttu halvenevad suhted sageli ja inimesed kaotavad üksteise usalduse. Kõik see juhtub ka seetõttu, et me vaikime oma emotsioonidest, me ei räägi probleemist partneriga ja see toidab ainult lahkhelide seemet. Kuidas siis armukadeduse probleemi lahendada?
Armukadedus võib tekkida erinevatel põhjustel. Peamine on kõige sagedamini hirm lähedase kaotuse ees. Kui te pole endas kindel ja peate end puuduste "soojaks", siis hirm, et teid asendatakse, pole üllatav. Varasemate suhete negatiivsed kogemused mõjutavad sageli ka usaldust partneri vastu. Samuti juhtub, et “head inimesed” lisavad tulle kütust - kuulete kuulujutte oma partneri truudusetusest. Ja kui neid toidab ka hea eeskuju (teie armastatud käitub tüdrukutega põlavalt, flirdib, teeb komplimente, pöörab neile suuremat tähelepanu), siis võib armukadedus anda lihtsalt uhkeid võrseid.
Mõnikord juhtub, et meie armukadedusel pole head põhjust. Siis on asi usalduses. Põhjendatud kahtlustustega saate kallimat väga solvata. Seetõttu proovige oma partnerit usaldada, sest teie jaoks oleks ebameeldiv, kui te oleksite sarnases olukorras.
- Külm pea aitab võidelda ebamõistliku armukadeduse vastu. Kõigepealt peate rahunema ja olukorrast aru saama. Võib-olla see, mida flirtimiseks võtsite, ei olnud ja kõik on palju lihtsam kui arvate.
- Pange ennast partneri kingadesse - kas teil oleks hea meel, kui teid ei usaldataks?
- Räägi kallimaga oma muredest - avatud vestlus peaks aitama vabaneda kahtlustest ja muredest.
- Võtke eneseabi. Kui oled enesekindel, oled enesekindlam ka teistes ega karda enam võimalikku konkurentsi.
Üldiselt aktsepteeritakse, et armukadedus ja armastus on lahutamatud mõisted, te ei muutu kadedaks kellegi suhtes. Võib-olla on see õige, kuid peate alati meeles pidama, et väikesel kadedusel, mis lihtsalt vaikselt sisemuses nuriseb, ja ülemaailmsel ebamõistlikul tundel, mis viib pisarateni ja raevuni, on väga suur erinevus, ja kui suudate ikka esimest taluda, siis on parem teisest võimalikult kiiresti lahti saada.
