Üksindusega tegelevad inimesed erinevalt. Keegi näeb üksindust kui võimalust sukelduda oma mõtetesse või midagi ette võtta. Teist inimest koormab see tunne. Kui teil on ebamugav üksi olla, vaadake üksindust teise nurga alt.
Juhised
Samm 1
Mõistke, et üksindus on raskendatud teistest väga sõltuvate inimeste jaoks. Nad kannatavad ilma tähelepanuta, ettevõtted, vajavad teiste inimeste heakskiitu. Mõelge, kas te pole seda tüüpi naine. Kui jah, siis võib-olla on siin teatud enesekindlus. Teie enda arvamus peaks olema teie jaoks prioriteet. Püüdke muuta enesehinnang adekvaatseks. Ära pane kedagi endast kõrgemale.
2. samm
Ole isemajandav naine. Üksi olles võib teil olla igav. Nii et peate leidma midagi, mida teha. Lisaks igapäevastele tegevustele saate teha eneseharimist. Lugege, kasutage haridussaite, vaadake õppefilme.
3. samm
Õppige ennast häirima. Enda lõbustamiseks on palju võimalusi. Minge poodi, vaadake filmi, hoolitsege oma välimuse eest, küpseta midagi maitsvat. Tehke endale tihe ajakava ja teil pole aega üksinduse pärast muretseda, te lihtsalt ei märka seda.
4. samm
Hankige kass või koer. Karvane sõber on alati teie kõrval. Koju naasnuna tervitab teie armastav lemmikloom rõõmsalt ega lase teil terve õhtu igavleda.
5. samm
Ärge halastage ennast. Üksindus on inimese normaalne seisund. Teil on juba olemas ja see on parim inimene maailmas. Ärge tehke juhuslikke tutvusi. Valede inimeste läheduses tunnete end veelgi üksildasemalt kui üksi.
6. samm
Minge võrku. Kui tunnete tungivat vajadust kellegagi rääkida, võite alustada sõbraga vestlust suhtlusvõrgustiku, foorumi või vestluse kaudu. Lihtsalt ärge asenda reaalset suhtlust täielikult virtuaalsega. Peate mõistma erinevust reaalse inimese ja võrgus oleva miraaži vahel.
7. samm
Ärge end tagasi tõmbuge. Võimalik, et olete üksik, sest teil on raskusi suhtlemisega. Alusta väikesest. Proovige alustada väikest mõttetut vestlust sõbraliku inimesega. Kui te ei saa isegi väikest sammu teha, on parem pöörduda psühholoogi privaatsesse konsultatsiooni.
