Looduslik kohv on suurepärane jook, mis parandab meeleolu, kosutab, leevendab valu rakulisel tasemel, vähendab vähi, diabeedi, Alzheimeri tõve, artriidi ja südameataki riski ning parandab üldist heaolu. Lisaks on see maitsev. Kuid naised, kes on selle imelise joogi tõelised fännid, küsivad endalt: kas see on raseduse ajal kasulik? Kas see mõjutab kuidagi lapse arengut? Selgub, et rasedad saavad juua looduslikku kohvi, kuid mitte rohkem kui 3 tassi.
Taani teadlaste uuringu kohaselt, milles osales 1207 rasedat naist, ei mõjuta 1-3 tassi nõrka looduslikku kohvi päevas tulevase ema ja tema lapse tervist. Vastupidi, nad aitavad isegi kaasa rasedate heaolu parandamisele ja meeleolu tõstmisele. Kuid selle summa ületamine võib põhjustada väga kurbi tagajärgi.
Miks ei tohiks raseduse ajal kohvi juua
Kõik on väga lihtne. Kohvil on aphrodisiac omadused. Seetõttu võib see ebasoodsalt mõjutada meeleolu, und, tulevase ema siseorganite tööd, tema närvisüsteemi ja loodet ning tõsta ka vererõhku. See jook võib vähendada vastsündinu kaalu umbes 100–200 grammi võrra ja isegi suurendada surmaohtu juba enne sündi. Lisaks on sellel diureetilised omadused, tänu millele võib see põhjustada tulevase ema keha dehüdratsiooni, mis on loomulikult lapsele väga kahjulik.
Kohvi joomise teine puudus on võime eemaldada organismist olulisi mikroelemente, nagu näiteks raud, fosfor ja kaalium, ning takistada nende imendumist. Selle tagajärjel saab kõhus olev laps tema jaoks väga vähe olulisi aineid, mis võib põhjustada rahhiidi ja muude haiguste arengut. Naised, kellel on diagnoositud preeklampsia, peaksid kohvist täielikult keelduma. Kuna ta saab nende olukorda ainult süvendada. Seda jooki ei soovitata kasutada hüpertensiivsetel patsientidel, nende jaoks on see väga ohtlik. Kuna see võib põhjustada gestoosi ja vastavalt raseduse katkemist.
Looduslik kohv piimaga - kas tulevased emad saavad seda juua?
See jook, kui lahjendate seda koore või loodusliku piimaga, pole muidugi nii tugev. Seetõttu on sellest vähem kahju. Parim on siiski mitte ületada kehtestatud tassi 3 tassi. Laske seda jooki vähem juua, kuid kaitske ennast ja last võimalike probleemide eest.
Millised joogid võivad asendada looduslikku kohvi
Ütlete roheline või must tee ja eksite. Sest see, nagu ka kohv, sisaldab kofeiini. Samal põhjusel on parem vältida kohviasendajaid nagu kakao. Parim valik tulevastele emadele on erinevad marjapuuviljajoogid, puu- ja köögiviljamahlad, kompotid, tavaline joogivesi.
Hoolitse enda ja beebi eest, aita tal sündida terve ja tugevana!
