Viimastel aastatel on tervisliku eluviisi teema üha populaarsemaks muutunud, nii et selles segmendis ilmuvad uued ajaveebid iga päev. Tundub, et see on kasuliku ja tasuta teabe ladu. Siiski on mitmeid põhjuseid, miks te ei peaks tervisliku eluviisi ajaveebidesse sattuma.
Vale teadvustunne
Te olete tellinud kümneid tervisliku eluviisi lehti Instagramis, VK-s ja isegi vanast mälust, loeb LiveJournal'i "vanad". Õige toitumise ja liikumise teemal loete nii palju, et peate end juba spetsialistiks, sest saate toetada mis tahes selleteemalist vestlust ja astuda jõusaalis avatud vastasseisu treeneriga. Tegelikult on teie teadlikkus nendest probleemidest vale. Jah, saate "üles korjata" õiged mõtted ja saada üldise ettekujutuse tervislikust eluviisist, kuid ainult blogide põhjal on võimatu teemat sügavalt mõista. Professionaalseks saamiseks on vaja põhjalikku haridust ja palju praktikat.
Seos reaalsusega kaotatud
Kuidas peetakse head ajaveebi? Püstitatakse konkreetsed eesmärgid, valitakse sisu, fotosid töödeldakse hoolikalt. Enamasti pole ajaveebi sisul midagi pistmist tegeliku eluga. Kuid lugejal võib olla terve rida tundeid - imetlus, kadedus, soov jäljendada. Näiteks on teie lemmikblogija toortoidu järgija, harrastab mitu päeva paastu ja näeb samal ajal välja kui sportlane enne fitnessi bikiinide kategoorias toimuvat võistlust. Aktiivne lugeja võib otsustada, et selline elustiil on norm, isegi kahtlustamata, et blogija kuivade lihaste ja viljaplaatide taga võib peituda teistsugune elu. Selle tulemusel võite vähemalt oma tervist õõnestada, kui jälgite pimesi blogi pilti.
Põhjendamatu finantskulu
Vaatamata sisu võimalikele eelistele on pea iga blogi peamine eesmärk raha teenida. Tänapäeval on see üks edukamaid viise, kuidas müüa lugejale kõike alates trenniriietest ja sporditoitumisest kuni tervisetuuri või kaalulangetusmaratonini. Kui loete seda või teist blogi regulaarselt, näivad paljud uued kulutused teile juba esmatähtsad ja isegi eluliselt vajalikud. Ja nüüd kulutate vaikselt palju raha igasuguste stiilsete pudelite, jahutuskottide, treeningkummide ja kaunite joogamatite jaoks. Kõige tähtsam on see, et kõigi nende toodete kättesaadavus ei muuda teie tervist ega figuuri kuidagi.
Kuid isegi kui blogija midagi otse ei müü, on võimalik, et soovite lihtsalt omandada midagi huvitavat, mida nägite postitustes.
Teemas, aga mitte tegevuses
Kui loete palju sobivuse ja toitumise kohta, võib tunduda, et see kõik on teil juba elus olemas. Teil on hea meel kaaluda ilusaid taimetoitlastest magustoite, näiteks fotosid ülespumbatud kehadest, süveneda videotesse koos harjutuste selgitustega. See võtab palju aega ja emotsionaalset kaasamist. Ja nüüd tundub teile juba, et ka teie olete osa sellest elust. Pidev ajaveebide lugemine asendab aga sageli regulaarseid jõusaalikülastusi ning dieettoitude vaatamine ei tähenda, et teie laual oleks tervislik toitumine.
Lihtne tundub keeruline
Kui loete pikka aega ja palju populaarseid tervisliku eluviisi blogisid, võib tekkida tunne, et see teema on väga keeruline. Kükitehnika peab olema kontrollitud millimeetrini, treenimiseks on kindlasti vaja spetsiaalseid seadmeid, dieettoitude valmistamiseks keerukaid ja arusaamatuid koostisosi ning selliseid uskumusi moodustub kümneid. Inimesed võivad unustada, et sageli on tervise jaoks vaja ainult kahte asja - tasakaalustatud mõõdukat toitumist ja ratsionaalset kehalist aktiivsust. Ideaalse kuju ja hea tervise saab saavutada ilma "väärtusliku teabeta" treeningute ja rasvapõletusravimite perioodilisuse kohta.
Vale teadmine
Kas üldse on võimalik usaldada blogijaid, kes kirjutavad tervislikust eluviisist? Jah, ühest küljest esitatakse teave väga kättesaadaval viisil ja te ei pea süvenema keerulisse meditsiinikirjandusse. Teisalt tajuvad paljud inimesed ajaveebe kui ülimat tõde, sest autori isiksus hakkab tasapisi suurt usaldust äratama. Vahepeal ei saa blogija mitte ainult vigu teha, vaid ka pahatahtlikku teavet. Internetis leidub terveid nn "fitness-gurude" ohvrite rühmi, kes on pseudoprofessionaalide välja töötatud individuaalsete toitumis- ja treeningsüsteemide tõttu saanud tõsiseid terviseprobleeme.
