Harjumus väikseid lapsi kiigutada, et nad rahuneksid ja magama jääksid, on üsna laialt levinud. Paljud emad ja isad kasutavad liikumishaigust, kui laps hakkab nutma, on kapriisne ja käitub liiga lärmakalt ja mänguliselt.
Kahjuks pole liikumishaigus lapsele kasulik. Paljud lastearstid usuvad, et liikumishaiguse protsessis satub beebi vestibulaarne aparatuur liigse stressi alla ja tulevikus võib see inimese tervislikku seisundit negatiivselt mõjutada. Lisaks sellele võib laps, kes on harjunud pideva liikumishaigusega ja istub tema kätel, ulakaks, saamata soovitud osa vanemate tähelepanu.
Seetõttu tuleks laps varem või hiljem võõrutada liikumishaigusest - siis harjub ta sellega, et vanemate tähelepanu on võimalik saada ka muul viisil: suhtlemise, mängu, vahude laulmise või raamatute lugemise kaudu. Kuid väikese lapse võõrutamisest võõrutamiseks peate palju pingutama ja kannatlikkust näitama: tavaliselt võtab võõrutamisprotsess vähemalt 2-3 nädalat.
Lapse magamiseks ilma liikumishaigusteta peate plaanima magama minna mitte varem kui neli tundi pärast ärkamist. Enne magamaminekut saate beebit süles hoida, ilma et teda kõigutataks. Kui beebi on teie süles tukastanud, veenduge, et ta magas piisavalt korralikult magama, ja pange ta alles siis võrevoodi sisse. Kui liikumishaiguse rituaal on lapse jaoks oluline ja tähendusrikas, on vaja luua uus rituaal, mis võiks enne magamaminekut traditsioonilise liikumishaiguse täielikult asendada. Näiteks võib hällilaul või lühike muinasjutt saada uueks rituaaliks. 8–11 kuu vanuselt tajuvad lapsed suulist suhtlemist vanematega väga hästi, seetõttu on kõige parem uusi rituaale tutvustada täpselt siis, kui laps on 8–9 kuud vana.
Muide, veel üks tõhus viis lapse liikumishaigusest võõrutamiseks on tähelepanu suunamine mis tahes esemele, mis talle väga meeldib (näiteks suur pehme mänguasi). Laps peab mõistma, et ta saab mänguasja ainult siis, kui ta on oma võrevoodis. Lapse voodisse laskmisel pange tema kõrvale mänguasi ja öelge head ööd. Sellist manöövrit tuleb võib-olla teha rohkem kui tosin korda, enne kui laps harjub. Kuid siis jääb ta kiiresti ja rahulikult magama, vajamata teie pidevat kohalolekut võrevoodi kõrval.
