Õun on väga tervislik puuvili. See sisaldab palju toitaineid, mis avaldavad kasulikku mõju beebi kehale ja tugevdavad tema immuunsüsteemi. Ainult teie peate lapsele selle puuvilja õigesti ja teatud vanuses andma.
Juhised
Samm 1
Õun on kasulike mikroelementide ladu: vitamiinid B ja C, fruktoos, glükoos, eeterlikud õlid, raud, fosfor, kaltsium ja erinevad happed. See puu parandab söögiisu ja toimib loodusliku absorbendina - see puhastab mao nagu käsn, imades endasse kahjulikke aineid. Seetõttu tuleb beebi menüüsse lisada õunad, seda enam, et tavaliselt meeldib lastele selline maius väga.
2. samm
Vanuse, millal peaks õuna toidule lisama, määrab lapse seedimise individuaalsed omadused. Kuid tavaliselt saate seda teha 8-9 kuu pärast. Kui tal on sageli kõhuvalu või tursed, lükake õuna söötmine hilisemale kuupäevale või andke see mitte värske, vaid küpsetatud ilma lisanditeta mee, kaneeli jms kujul. Igal juhul on kõige parem pöörduda pediaatri poole.
3. samm
Alustage toitmist roheliste õuntega, kuna punased õunad võivad põhjustada allergiat. Selleks kraapige teelusikaga õunast viljaliha ja laske lapsel pool tl maitsta. Loomulikult on parem valida puuviljad, mille turvalisuses olete enam-vähem kindel. Nitraatides leotatud õun võib ainult kahjustada ja selle maitse pole sugugi sama.
4. samm
Jälgige oma lapse seisundit. Kui päeval ei ole tal löövet ega kõhuvalu, võite järgmisel päeval söötmist korrata, viies õunte järk-järgult puru dieeti. Kuu pärast saate kogust suurendada 2 tl-ni, kuid te ei tohiks seda iga päev anda.
5. samm
Toor- ja küpsetatud puuviljade vahelduvvool. Küpsetatud õuna jaoks peske ja asetage ahju, kuni see on täielikult pehme. Seda tuleb anda ka ilma kooreta.
6. samm
Aasta pärast, kui lapsel on piisavalt hambaid, anna talle õun väikesteks tükkideks, mida on mugav suhu võtta. Vahetult enne seda koorige kindlasti puuvili ja jälgige hoolikalt, et laps ei lämbuks. Ärge andke talle teist hammustust enne, kui ta on esimese täielikult närinud.
