Õunad on tavaline puuvili, mida saab igal aastaajal. Need sisaldavad suures koguses vitamiine ja mineraale, mis on beebi kasvava keha jaoks nii vajalikud. Õunte söömine hoiab ära nohu ja tugevdab immuunsust.
Mitu kuud saab õuna lisada täiendavatesse toitudesse?
Imetavate imikute jaoks hakatakse esimesi täiendavaid toite alustama tavaliselt kaheksast kuust ja kunstlikel inimestel neljast. Parim variant oleks hakata oma last õuntega toitma. Need sisaldavad suures koguses vitamiine ja mineraale, mis on beebi esimesel eluaastal nii vajalikud.
Õunad aitavad parandada seedetrakti tööd ning õunamassi kasutamine aitab maost eemaldada erinevaid toksiine ja toksiine. Kõhuõun on omamoodi adsorbent, ainult looduslikku päritolu.
Täiendavaid toite võite alustada spetsiaalselt valmistatud puuviljapüreedega, mida lastepoodides on nii palju. Kuid midagi paremat kui käsitsi valmistatud loodustoode ei saa olla ja iga noor ema peaks sellest aru saama.
Milliseid õunu saab anda imikutoidule
Parem on alustada lapse toitmist roheliste või kollaste õuntega, sest nad on vähem allergeenid. Punastest õuntest võib teie lapsel tekkida lööve või allergiline reaktsioon näol.
Eelistada tuleks hapukaid õunu. Need sisaldavad suures koguses C-vitamiini, mis on vajalik lapse kasvava keha jaoks. Ärge unustage, et õunte pikaajalisel säilitamisel väheneb C-vitamiini sisaldus 2 korda. Supermarketist ostetud imporditud õunad on tavaliselt vahatatud, nii et koorige koor enne küpsetamist. vaha ei pesta.
Kuidas õuna korralikult toita
Täiendavaid toite peate tutvustama veerand tl, eelistatavalt hommikul. Pärast täiendavate toitude kasutuselevõttu on vaja jälgida lapse seisundit. Kuu jooksul tuleb kasutatud kartulipudru maht viia 2 supilusikatäit.
Parim on anda õun sööda lõpus. Peate segama väikese koguse püreed oma lapsele tuttava toiduga. Kui see on esimene täiendav toit, tuleb uus toode anda juua koos segu või rinnapiimaga.
Õun antakse beebile, eelnevalt kooritakse ja riivitakse peene riiviga. Kui teie lapsel on sageli puhitus või koolikud, on parem alustada täiendavat toitu küpsetatud õunaga. Võite seda küpsetada aeglases pliidis või ahjus, seejärel koorida ja nõelata kahvliga, kuni see on puder.
Pidage meeles, et mida varem hakkate oma last õuna või õunakastmega toitma, seda kiiremini küllastub tema keha kasulike vitamiinidega, mis tõstavad tema endiselt habrast immuunsust ja parandavad seedimist. Õunamahla soovitatakse lastele, kellel on rauavaegusaneemia, nägemispuudega nähud, samuti lastele, kes puutuvad ARVI haigustega väga sageli kokku.
