Vastsündinud lapsed vajavad erilist hoolt. Nad on praktiliselt abitud, vajavad tähelepanu kakskümmend neli tundi päevas. Alguses on emadel väga raske, nii et parem on kohe hakata last harjuma kindla režiimiga.
Kuidas teha beebi päevakava nullist kolme kuuni
Vastsündinud lastel on üks ülesanne - hästi süüa ja kasvada. Päevarežiimi aluseks tuleks võtta just toitmine. Imetavad lapsed on mõnevõrra raskemad. Ema ei saa täpselt teada, kui palju laps on piima joonud ja millal ta järgmine kord süüa tahab. Seetõttu harjutavad emad toitmist sageli "nõudmisel", kuid sel juhul on režiimi kehtestamine üsna keeruline. Kuid võite proovida pidada söödapäevikut, kaaludes last iga kord enne ja pärast selle kinnitamist rinnale. Elektrooniliste kaalude abil on võimalik teada saada, kui palju piima on joodud. Neid andmeid korrigeerides saab ema aru, kui laps joob rohkem, millal vähem. Ja ta õpib arvutama ajavahemikke une ja toidu vahel. See paneb aluse päevarežiimi koostamisele.
Pudeliga toidetud lastel on raviskeemi lihtsam siseneda. Pudelisse jäänud segu koguse järgi näete kohe, kas laps on täis või mitte. Ja mis aja pärast ta jälle süüa tahab. Kuigi mõned lastearstid soovitavad toitumisgraafikust kinni pidada, järgides teatud intervalle. Ja nende vahel lisage lapsele vett. Mida teha igal konkreetsel juhul, saate teada ainult empiiriliselt. Ärge pimesi järgige arstide nõuandeid, eriti kuna nende arvamused on sageli vastupidised. Oluline on jälgida lapse käitumist ja kuulata iseenda tundeid. Alles siis saame luua emale ja vastsündinule kõige mugavama režiimi.
Igapäevane rutiin - mis sisaldab lisaks magamisele ja toitmisele
Lisaks magamisele ja toitmisele tuleks vastsündinu päevakavasse lisada igapäevane suplemine, massaaž, koolikute kõrvaldamise harjutused ja jalutuskäik. Ema ja lapse ligikaudne päev esimesel elukuul näeb välja selline:
07-00 - lapse tõstmine ja söötmine;
07-20 - lapse pesemine, mähe vahetamine, hügieeniprotseduuride läbiviimine - naha määrimine kreemiga või pulbri kasutamine;
08-40 - toitmine;
09-00 - uni;
11-00 - toitmine;
11-20 - hügieeniprotseduurid, mähkmete vahetamine;
11-30 - jalutuskäik;
13-00 - koju naasmine, toitmine, magamine;
15-00 - söötmine;
15-20 - võimlemine koolikute kõrvaldamiseks;
15-30 - hügieeniprotseduurid;
15-40 - jalutuskäik;
17-00 - koju naasmine, toitmine, magamine;
19-00 - toitmine;
20-00 - massaaž;
20-30 - suplemine, hügieeniprotseduurid;
22-00 - uni;
00-00 - toitmine;
00-20 - uni;
04-00 - toitmine;
04-20 - magama.
Muidugi teeb laps selle ajakava ise. Kuid ligikaudne päevakava on selge ja võite proovida sellega kohaneda. Vanemaks saades unetundide arv päevas väheneb, samuti väheneb toitumiste arv järjestikuste portsjonite suurenemisega. Kolme kuu vanuseks saades magab laps kõige sagedamini kaks või kolm korda päevas, sööb vähem ja on ärkvel rohkem aega. Ta hakkab oma vanemaid ära tundma, naeratama, esimesi helisid hääldama. Ema jaoks algab kõige huvitavam aeg, ta näeb beebi reaktsiooni enda tegemistele, õpib lapsega kontakti leidma ning armastab ja mõistab teda iga päevaga üha enam.
