Paljudele väikestele lastele meeldib magada kõhuli, mis tekitab vanemates palju ärevust: kas laps lämbub, kas see on talle mugav, kas ta lämbub magades. Selliste hoolivate vanemate jaoks on mitu nippi, mis aitavad beebil magama jääda ja selili ärgata.
Juhised
Samm 1
Kõigepealt tuleb öelda, et lapse kõhuli magamine pole nii ohtlik, kui paljud vanemad kardavad. See on imiku jaoks loomulik asend, palju mugavam kui selili magamine. Kui laps kõhuli ümber pöörab, tõmbab ta jalad rinna külge, keha on rühmitatud, poos meenutab seda, mis oli emakas. Selles asendis väheneb lülisamba koormus, laps ei vaja padja. Selles asendis saab ta hommikuni üsna rahulikult magada.
2. samm
Vanemad saavad siiski aru, et kui laps matab suu ja nina madratsisse või sülitab unes üles, võib see põhjustada SDIC-i - imiku äkksurma sündroomi, kui laps lihtsalt unes lämbub, ilma et ta ise sellest aru saaks ja suutmata oleks kutsuge abi. Peaaegu kõik vanemad kardavad selle sündroomi ilmnemist esimesel eluaastal. Seetõttu jätavad nad oma lapsi selili ka siis, kui nad on õppinud iseseisvalt ümber sõitma.
3. samm
Beebi tugevalt mähkimine on üks viis sellist tüüpi unerežiimidega toimetulekuks. Pole asjata, et üsna hiljuti olid beebid tihedalt mähkmetesse mähitud ja jäeti nii terve öö. Selles asendis rahuneb beeb kiiremini, ei löö ennast kätega ja seetõttu ei ärka üles ega pöördu unes. Siiski on ka miinuseid: see on beebi jaoks äärmiselt ebamugav asend. Kujutage ette, et te ei saa terve öö liikuda. Siis ei ole puhkust, keha valutab ja valutab. See juhtub ka beebil, tihe mähkimine kahjustab vereringet ja kõigi elundite hapnikuvarustust.
4. samm
Unenäos peab laps liikuma samamoodi nagu täiskasvanu, seetõttu on tema riigipöörded kõhu peal 5-6 kuu pärast peaaegu vältimatud. Kuid selles vanuses ei ole SDS-i sündroom enam nii hull kui 1–3-kuustel imikutel. Selleks, et laps saaks võimalikult vähe ärgata ja unes rahutult ringi tormata, tuleb teda enne magamaminekut korralikult rahustada. Ärge võtke mürarikkaid mänge 1–1, 5 tundi enne magamaminekut, tehke oma lapsele rahustav massaaž, tehke talle keefiri või piima, lugege rahulikku muinasjuttu või luuletusi, laulke hällilaulu. Siis käitub unes ka laps rahulikult ja võib isegi öö läbi magada ilma ümber pööramata.
5. samm
Kui kardate beebi ümberpööramist, võite beebi une ajal liikumise vältimiseks kasutada kõvasid patju mõlemal küljel. Veel parem viis oleks beebi magamine mitte mahukas võrevoodi, vaid hällis, mis näeb beebi keha hästi välja ja võimaldab tal lamada ainult ühes asendis - selili. Hällis magamine on eelistatav alla 5-kuustele imikutele, siis muutub laps liiga suureks ja liikuvaks, et kinnises ruumis piisavalt magada.
6. samm
Vanemate juures magamine on laste seas kõige populaarsem. Vanemate jaoks on see parim viis imiku pärast mitte muretseda ega tõusta öö jooksul mitu korda tema voodisse. Kuid sellisest unenäost on lapsel tavaliselt väga raske võõrutada. Seega, kui võimalik, on parem beebi koheselt harjuda tema võrevoodi ja selles magamiseks õige asendiga.
