Pärast lapse sündi tekib ema ees küsimus - kuidas last toita? Mida valida? Toitumine graafiku alusel või nõudmisel?
Täna soovitatakse sünnitusmajades üha enam toituda nõudlusest. Keegi ei vaidle vastu, et esimesel nädalal on selline söötmine kõige optimaalsem. Ja mis siis?
Siis on hädavajalik üle minna toitmisele vastavalt režiimile (tundide kaupa). Esimesed 3-3,5 kuud on soovitatav last toita iga 3 tunni järel. Näiteks kell 6-00, 9-00, 12-00 jne. Paar nädalat pärast seda režiimi märkate, et laps on muutunud rahulikumaks. Kuu aja pärast hakkab laps õigel ajal ise ärkama. Ja kõik sellepärast, et tema keha harjub juba režiimiga ega nõua toitu iga poole tunni tagant.
Kui laps veidi kasvab, saate umbes 3 kuu pärast suurendada toitmise vahe 3,5 tunnini. Kuid te ise märkate, et laps hakkas vähem sööma. Seega on aeg teha pooletunnine paus. Toitelaud näeb välja selline - 6-00, 9-30, 13-00 jne.
Esimeste täiendavate toiduainete kasutuselevõtu korral suureneb söötmise vahe 4 tunnini. Ja see on viimane etapp. Nüüd sööb laps kell 6-00, 10-00, 14-00 jne. Ja nende vahel võite anda beebile mahla, püree või kohupiima.
Miks on režiimi söötmine hea?
Lapse jaoks
Laps muutub rahulikumaks. Ei karju iga 20-30 minuti järel, nõudes söömist. Nüüd harjub ta teatud ajal korralikult sööma ja mitte vähe iga poole tunni tagant. Uni paraneb. Laps magab rahulikumalt, sest saab täis. Ja nüüd ei hooli ta muust.
Ema jaoks
Emal on privaatne aeg. Sel ajal, kui laps magab, saate julgelt minna duši alla, poodi või juuksurisse, teha koristust või süüa teha, võtta oma mehele aega. Või võite lihtsalt magada, teades, et järgmised 3 tundi ei vaja laps teie tähelepanu. Rahulolev beebi magab magusalt oma võrevoodi. Kõndimisega ei teki mingit probleemi. Olles beebi toitnud, võite turvaliselt parki minna. Lõppude lõpuks on teil jalutamiseks aega koguni 3 tundi!
Üks mu sõber lihtsalt kartis oma vastsündinud tütrega välja jalutama minna. Ja kõik sellepärast, et laps polnud harjunud toitma vastavalt režiimile. Neiu karjus iga 15-20 minuti tagant. Vaene ema ei teadnud, mida teha. Nende jalutuskäigud lõppesid alati ühtemoodi - 20 minuti pärast jookseb emme karjuva lapsega koju sööma.
Kõige keerulisem on mitte anda nõrk koht kohe alguses. Kui otsustate lapse harjuda toitmisega vastavalt režiimile, õpetage seda. Ära oota tulemusi esimesest päevast. Kui laps ärkab ja nutab, võtke ta sülle, raputage, ta jääb magama. Kui on aeg toita, võtke see sülle ja kinnitage see oma rinnale. 3-4 päeva pärast harjub laps režiimiga. Ja märkate, kui palju lihtsamaks see teile läks.
Tunnisöötmisel on kõige olulisem pluss - piimaga (rinnaga toitmisel) probleeme ei teki. Piim jõuab õigel ajal võrdsetes osades. See tähendab, et teie laps on alati rõõmus ja täis. Ja see on nüüd kõige tähtsam!
