Esimestel elukuudel suhtlevad beebid kehakeeles. Lapsele massaaži tehes annate talle iga puudutuse korral hellust ja armastust. Kerge ema kätega silitamine tõstab beebi meeleolu, rahuneb ja aitab lõõgastuda. Lastearstide sõnul peaks iga alla ühe aasta vanune laps massaaži saama.
Juhised
Samm 1
Kõigepealt peate valima massaaži koha. Diivan või voodi ei tööta, sest need on liiga pehmed, parim valik on mähkimislaud või tavaline söögilaud. Pidage meeles, et katke ta tekk ja puhta linaga.
2. samm
Enne massaaži tegemist peate ruumi ventileerima. Normaalne õhutemperatuur on kuni + 22 ° С.
3. samm
Käed peaksid olema soojad ja loomulikult puhtad, lühikese lõikega naeltega. Parem on kellad ja ehted ära võtta.
4. samm
Millal on parim aeg massaažiks? Kindlat vastust pole. See võib olla päev või õhtu. Lapsed, nagu ka täiskasvanud, jagunevad "öökullideks" ja "lõokesteks", seepärast jälgige väikest ja valige parim aeg. Eelduseks on pärast toitmist massaaž. 30 minutit hiljem.
5. samm
Kasutada võib erinevaid õlisid, kuid kontrollige, kas teie lapsel pole selle suhtes allergiat.
6. samm
Hõõruge lapse jalgu sagedamini, mudige sõrmi tema jalgadel. See aktiveerib palju punkte ja parandab vastsündinu organite tööd.
7. samm
Võite masseerida kõrvu, igaüks umbes pool minutit, tõmmake õrnalt umbes kümme korda lapse lobe. See massaaž tugevdab immuunsust.
8. samm
Tooge lapse jalgadele ja kätele erineva tekstuuriga asju: sooja, kuiva, jahedat või karedat. Ja parem on neid toiminguid kommenteerida, lapse jaoks ei tohiks üllatusi olla.
9. samm
Massaaživõtteid on mitu. Näiteks hõõrumine, kui käe ette liikudes tekib voldik. Hõõrumine toimub sõrmede või rusikaga. Sõtkumisel tõstetakse lapse nahk kergelt üles, tõmmatakse tagasi ja justkui pigistatakse. Sellised liikumised suurendavad verevoolu ja parandavad lihastoonust.
10. samm
Parem on raskendada massaaži järk-järgult, alustades keha üksikutest osadest. Väikelastele meeldib väga, kui nende käsi ja jalgu triigitakse. Järk-järgult saate edasi liikuda, et masseerida kõhtu, rindkere ja selga.
