Vastsündinud lapse uni on veel üks põhjus vanemate põnevuses. Une kestus, öised ärkamised, tingimused hea puru puhata - kõik need küsimused on ema ja isa jaoks väga asjakohased.
Imiku uni (1-3 kuud)
Aeg, mille beebi unes veedab, sõltub otseselt tema vanusest. Mida vanemaks laps saab, seda kauem ta ärkvel jääb. Vastsündinud puru magab üsna palju, kuni 18-20 tundi päevas. Esimesel kuul ärkab terve laps ainult söömiseks. Tavaliselt möödub une ja toitmise vahel 2-3 tundi.
Aja jooksul väheneb une kestus järk-järgult ja imik hakkab ümbritseva maailma vastu huvi tundma. Ta uurib hoolikalt ema nägu, võrevoodi ja selle külge seotud mänguasju. Kuid selles vanuses laps väsib kiiresti, nii et tema uni võtab ikka üsna kaua aega.
Päeval on parim uni õues. Lapsega saate jalutada peaaegu iga ilmaga, välja arvatud päevad, mil õhutemperatuur langeb alla miinus 15 ° C.
Kui vanematel pole võimalust ega aega jalutama minna, on vastsündinule hea võimalus magada rõdul kärus.
Kui kaua magab imik 3-6 kuud
Selles vanuses on laps aktiivsem: vuristab, üritab kõristid haarata ja hakkab kõhuli ümber veerema. Une koguarv väheneb veidi, 18 tunnini päevas, ehkki kõik on individuaalne ja sõltub konkreetsest lapsest. Vastsündinu päevakava on ligikaudu järgmine: ärkvelolek - toit - ärkvelolek - uni. Une kestus on umbes 2–2,5 tundi.
Kui palju magab laps 6–12 kuud
Kuus kuud istuvad paljud lapsed juba iseseisvalt ja aastaselt saavad nad kõndida. Uneaeg väheneb ning beebi mängimiseks ja arenguks kuluvate tundide koguarv suureneb. Toitu ei seostata enam unega, laps sööb viis korda päevas. Aastale lähemal pannakse laps 1-2 korda päevas magama. Kogu uneaeg päevas on 15-16 tundi.
Värske õhk ja ruumi normaalne niiskus on lapse hea puhkuse jaoks olulised tingimused. Enne magamaminekut ventileerige kindlasti tuba, lapse optimaalne temperatuur toas on 20–22 ° C. Soodne õhuniiskuse tase on 40–65%. Väikelastel toimub temperatuurivahetus teisiti kui täiskasvanutel. Kui õhk on liiga kuiv, võivad tekkida probleemid ülemiste hingamisteede limaskestadega ja laps magab rahutult.
Kodu niiskuse suurendamise viisid on kasutada majapidamises kasutatavat niisutajat, suurendada toataimede arvu ja regulaarselt oma ruume niisutada.
Öise ärkamise ja beebi rahutu une põhjused võivad olla teravad helid, nälg, janu, ebamugav asend, ebamugav temperatuur toas (kuumus, tuimus). Kõrvaldage tüütu tegur ja laps magab hommikuni.
