Jalgpalli peetakse pea igas riigis peamiseks spordialaks. Minimaalne vajalik varustus (värav ja pall) teeb selle kõigile kättesaadavaks. Ja pole üldse vaja registreeruda spetsiaalsetesse osadesse. Võite mängida otse oma hoovis ja isegi kodus, alates väga noorest east.
See on vajalik
- - pall;
- - kaks plastpudelit;
- - täidisega mänguasjad.
Juhised
Samm 1
Jalgpalli eeliseks on asjaolu, et selle spordiala jaoks pole takistusi - isegi väike kasv ei saa takistuseks (näiteks nagu korvpallis ja võrkpallis). Alustage oma last jalgpalli mängima alates pooleteisest eluaastast, kui laps õpib jooksma enesekindlalt ja hästi, kukkumata iga kahe või kolme sammu järel.
2. samm
Osta, õmble õmmelda või valmista ise kaitsevahendeid: küünarnukid või põlvekaitsed. See kaitseb teie last verevalumite eest, mis on saadud arvukate kukkumiste ajal.
3. samm
Pumbake pall üles. See peaks olema kindel, mitte liiga kõva ega pehme. Kasutage treeningutel erineva kaaluga pallid. Suurema osa oma tegevusest tehke palli külge riputatud ja pulga külge kinnitatud palliga. See säästab ettevalmistamisel oluliselt aega - te ei pea pidevalt jooksma palli järele, mille teie armastatud poeg või tütar järgmise servi ajal nii kaugele viskas.
4. samm
Õpeta lapsele, kuidas statsionaarset palli õigesti lüüa. Näidake, kuidas seda teha jooksustardist ja kohast. Näidake lapsele väravavahile palli serveerimist - koputage see põlve ja jalaga käepidemetest välja. Alustage tilkumise õppimist. Näidake matile kukkumise tehnikat, kui üritate kukkudes jalaga palli lüüa.
5. samm
Tutvustage vabalöögi kontseptsiooni. Rollide vahetamine - teie laps peaks olema kaitsja, siis ründaja. Pooleteiseaastaselt on täiskasvanuga jalgpallimäng väga kasulik - laps võtab kohe vastu kõik reeglid. Lisaks saate isegi kodus mängida, asetades väravateks külgedele kaks mänguasja.
6. samm
Harjutage õpitud elemente. Ühe kuni kahe kuu pärast alustage uute õppimist. Näita, et laps lööb pea ja kannaga. Õpetage teda palliga sihtmärki lööma (selleks võtke pudel või pehme mänguasi).
