Imiku õige toitumine on tema tulevase tervise võti. Seetõttu on vanemate üks peamisi ülesandeid hoolikas lähenemine esimeste täiendavate toitude kasutuselevõtule. Pärast rinnapiima või kohandatud piimasegu on lapse esimene toidukord dieedi laiendamiseks puuvilja- või köögiviljapüree. Pidage meeles, et selles vanuses on peamine toit piim.
See on vajalik
Imiku toiteplaat Elastne plastikust lusikas, et mitte kahjustada teie lapse igemeid. Koduseks toiduvalmistamiseks vajate blenderit ja sõela
Juhised
Samm 1
Köögiviljapüree on esimene beebi toit. Imetavate või pudelist toidetud laste puhul tutvustage esimest köögivilja lisatoitu hiljemalt 6 kuud, kui lapse seedesüsteem on juba võimeline seedima kiudaineid, tärklist, valke ja rasvu, kuid mitte varem kui 4 kuud, sest võib esineda seedehäireid ja allergilisi reaktsioone.
2. samm
Alustage püree söötmist õrna kiudainega köögiviljadest, et see imenduks paremini lapse kehasse (lillkapsas, kõrvits, brokoli). Hiljem tutvustage jämedama kiudainega köögivilju (valge kapsas, suvikõrvits, kartul, porgand).
3. samm
Täiendava söötmise esimesel etapil andke beebile ainult ühekomponendiline püree, et saaksite hinnata keha reaktsiooni sellele tootele.
4. samm
Paku oma lapsele alustamiseks 1 tl. püreesta või kasta sõrm taldrikule ja nii paku talle uut toitu. Uue tootega harjumiseks on Maailma Terviseorganisatsiooni soovituste kohaselt vaja 5–7 päeva.
Suurendage köögiviljapüree lusikate arvu järk-järgult, suurendades 7 kuu võrra 100-150 g-ni.
5. samm
Proovige oma teisel hommikusöögil uut rooga, nii et te ei laseks võimalikke allergilisi reaktsioone.
Ärge alustage esimese lisatoidu tutvustamist, kui laps on pärast vaktsineerimist haige või
6. samm
Kui teie laps keeldub köögiviljapüreed proovimast, lahjendage see rinnapiima või piimaseguga. Püree temperatuur peaks olema sama mis rinnapiima temperatuur, 37 ° C.
Kui laps ikka ei söö, ärge sundige, lükake see 2-3 päeva edasi ja proovige uuesti.
7. samm
Ärge jätkake köögiviljadest täiendavate toitude sisseviimist, kui teil on äkki lööve, sügelus, lapse ärevus, gaasid, kõhulahtisus.
8–9 kuuks lisage köögiviljapüreele kodujuust või jogurt. Moskva pediaatria uurimisinstituudi andmetel saab neid tooteid kombineerida 5–6 kuuni.
