Naise keha töötab nagu täiuslik, hästi õlitatud mehhanism. Teatud päevadel suureneb raseduse tõenäosus ja on ka perioode, kus rasestumine on võimatu.
Kuidas rasedus toimub?
Iga kuu küpseb naise kehas üks muna. See areneb ühes munasarjas umbes 10-13 päeva ja seejärel liigub 24-48 tunni jooksul emakasse viiva munajuhasse. Seda protsessi nimetatakse ovulatsiooniks. Ovulatsiooni ajal valmistub keha võimalikuks raseduseks, emakas tekib uus limaskest ja tekivad spetsiaalsed hormoonid. Munarakk jääb munajuhasse umbes üheks päevaks. Kui sel perioodil ühendub see spermaga, tekib rasedus. Vastasel juhul sureb muna ja mõne aja pärast eemaldatakse see koos vere ja emaka limaskestaga kehast - algab menstruatsioon. Seega on võimalik rasestuda ainult teatud ajal, mis on seotud ovulatsiooniga.
Mis päevadel võite rasestuda
Päevade arvu menstruatsiooni alguse vahel nimetatakse menstruaaltsükliks. Ovulatsioon toimub umbes keskel. Menstruaaltsükli kestus on iga naise jaoks individuaalne, seetõttu tuleb ovulatsiooni aeg arvutada iseseisvalt. Tervislikus kehas võib rasedus tekkida ovulatsiooni enda ajal ja maksimaalselt 5 päeva enne seda. Pärast munaraku vabanemist munajuhast on raseduse võimalus minimaalne, kuid tõenäosusest jääb tähtsusetu protsent. Ülejäänud aega enne menstruatsiooni algust peetakse loomulikuks kaitsepäevaks.
Naise tsükkel sõltub paljudest teguritest, see võib eksida ja muuta selle kestust. Seetõttu ei tohiks looduslikel rasestumisvastastel päevadel kaitsest loobuda, kui te ei plaani last saada.
Kuidas määrata ovulatsiooni algust
Kõige tavalisem viis on basaaltemperatuuri mõõtmine. Protseduur on vajalik läbi viia iga päev tsükli keskele lähemal. Ovulatsiooni päeval langeb temperatuur veidi ja kohe pärast selle järsku tõusu.
Baastemperatuuri mõõdetakse kohe pärast magamist, ilma voodist välja tõusmata. Täpsete tulemuste saamiseks magage vähemalt 5 tundi ja ärge tarvitage alkoholi.
Võite keskenduda ka subjektiivsetele tunnetele. Ovulatsiooni ajal võib magu veidi haiget teha, samuti suureneb seksuaalne soov. Looduslike sekretsioonide hulk suureneb ja nende viskoossus suureneb. Hiljuti on ovulatsiooni testid muutunud tavaliseks - neid müüakse apteegis ja nende usaldusväärsus on kõrge. Kuid kõige täpsem viis on ultraheli jälgimine: mitu päeva jälgib arst munaraku küpsemist ja saab ovulatsiooni hetke selgelt kindlaks määrata.
