Lapse planeerimisel on soovitatav ette kujutada, kuidas naise reproduktiivsüsteem toimib, et teada saada, millistel päevadel on viljastumine kõige soodsam, vastasel juhul on suur tõenäosus, et rasestuda saab kaugeltki kohe pärast rasestumisvastaste vahendite kasutamise lõpetamist.. Tegelikult on igas tsüklis vaid paar päeva, mil rasestumine on kõige lihtsam, ja iga tüdruku kohta arvutatakse need eraldi, sõltuvalt tsükli kestusest ja regulaarsusest.
Juhised
Samm 1
Naise menstruaaltsükkel algab menstruatsiooni esimesel päeval. Pärast menstruatsiooni kasvab ja areneb tema kehas uus folliikul - spetsiaalses kestas olev muna, mis mõne päeva pärast puruneb ja vabastab viljastamiseks valmis muna. Seda protsessi nimetatakse ovulatsiooniks, just sel ajal on kontseptsioon kõige soodsam. Munarakk elab ainult kaks päeva ja kui pärast seda perioodi pole see spermaga kohtunud, siis rasedust selles tsüklis tõenäoliselt ei toimu.
2. samm
Tavaliselt öeldakse, et ovulatsioon toimub tsükli keskel. Kui tüdruku tsükli kestus on 28 päeva, langeb ovulatsioon tõepoolest 14.-15. Päevale, see tähendab keskele. Kuid muudel juhtudel pikema või lühema tsükliga ovulatsiooni päev veidi nihkub: peate arvestama 14 päeva järgmise eeldatava menstruatsiooni hetkest. Seega on 24-päevase tsükliga naise jaoks see tsükli kümnes päev ja 35-päevase tsükliga naise jaoks 21-päevane.
3. samm
Need ovulatsiooni arvutused on ligikaudsed, praktikas kogevad naised mõnikord tsükli muutusi, ovulatsioon võib toimuda varem või hiljem, mõnikord on anovulatoorsed tsüklid, mõnikord küpsevad kaks muna ühe kuu jooksul. Ovulatsiooni kindlakstegemiseks kasutage spetsiaalseid teste, mida müüakse apteekides, või mõõtke basaaltemperatuuri hommikul - ovulatsiooni ajal tõuseb see 37 kraadini ja kõrgemale.
4. samm
Kuna sperma võib naise kehas elada kuni nädala, ei ole ovulatsiooni päeval vaja last eostada. Arstid ütlevad, et kui armatsete igal teisel päeval tsükli kümnendast kuni kaheksateistkümnenda päevani (kestusega 28–30 päeva), siis on rasestumise tõenäosus väga suur. Kui teil on pikem või lühem tsükkel, arvutage umbes ovulatsiooni päev ja alustage oma beebi aktiivset planeerimist seitse päeva enne seda aega.
