Viimastel aastatel on tehtud palju teaduslikke uuringuid puhkuste mõju kohta inimese psühholoogilisele seisundile. Erinevate riikide teadlased jõuavad samale järeldusele: mehed peaksid oma puhkust üksi nautima. Sellel on mitu põhjust.
Vähendatud stressitase
Pidev tulevikule mõtlemine on meestele sageli stressiallikas. Plaanide koostamine on suurepärane, kuid muretsemine väljaspool teie kontrolli all olevate asjade pärast võib põhjustada väga negatiivseid tagajärgi. Meditatiivsete praktikate laialdane populaarsus on kaudne märk sellest, et obsessiivsetest mõtetest on saanud kaasaegse inimese igapäevaelu lahutamatu osa.
Teadlased on siiski leidnud, et stressihormoonide vähendamiseks pole lootose asukohta vaja valdada. Piisab sellest, kui õppida elama praeguses hetkes. Seda saab õppida reisidel, mida teeme üksinda. Kui homsest kultuuriprogrammist pole vaja tööülesannetest segada ega kompromissile jõuda, siis saame tõesti lõõgastuda.
Üksikreisil on palju võlusid, millest peamine on vastutuse puudumine teise inimese ees. Võite ärgata teile sobival ajal, külastada ainult teile huvipakkuvaid kohti, valida toitu vastavalt oma maitsele. Mõni päev sellist eksistentsi - ja nii palju energiat nõudnud igapäevamured hakkavad tunduma tühiste pisiasjadena.
Elumaitse tagasitulek
On piisavalt tõendeid selle kohta, et juba mõte puhkusest on inimeste meeleolule kasulik. Teadlased väidavad, et isegi puhkuse kavandamine viib stressi taanduma.
Meeste ootus reisimise vastu on eriti tugev, kui nad lähevad sinna üksi. Seda tõendavad Ameerika teadlaste tehtud uuringud. Võib-olla on see tingitud stressi puudumisest.
Kummalisel kombel võib perepuhkuse planeerimine tekitada muret - pole lihtne luua reisiplaani, mis meeldiks kõigile asjaosalistele. Me ei taha oma lähedastele pettumust valmistada ja raisata aega ja raha igavatele lõbustusparkidele või halva toiduga restoranidele. Kuid kui asi puudutab ainult meid endid, siis pole eelseisva puhkuse ootuste tase nii kõrge, mis võimaldab teil lihtsalt mõelda peatsest puhkusest.
Energiapuhang
Igal meist on ideid ja projekte, mille tööd me pidevalt edasi lükkame. Nende rakendamiseks või vähemalt käivitamiseks vajate lisaks vabale ajale ka sobivat meeleolu. Kui keegi ei lahku küsimuste ja taotlustega, on lihtsam keskenduda oma plaanidele ja astuda esimesed sammud ideede elluviimiseks.
Paus kompromissidest
Pikaajalised suhted nõuavad alati kompromisse. Tahad süüa praadi ja vaadata jalgpalli ning su pool soovib hüpermarketis poodides käia. Oleme suhete moodustavate kompromissidega nii harjunud, et lõpetame märkamata, kui negatiivselt need meie meeleolu mõjutavad.
Üksinda puhkusel olles on mehel võimalus valida, mis talle meeldib. Kui paar läheb koos reisile, jätkub pidev kompromisside otsimine puhkusel.
Puhkus ühiskonna ootustest
Ühiskond esitab meestele sama palju nõudmisi kui naistele. Kui neil on vaja pidevalt hea välja näha ja hell olla, siis peab mees teiste silmis olema juht ja kaitsja, tegema otsuseid enda ja oma teise poole jaoks.
Võib-olla meeldib see olukord kellelegi. Kui aga peate vastama teise inimese eest, väsitab see ka meist kõige kindlamalt. Mõnikord tahad olla sina ise, visata läbimatu maski ja reageerida reaalsusele. Kuna me pole kellegi kaaslased, vabaneme vajadusest näidata vastupidavust ja ohjeldada emotsioone. Sellisel puhkusel on positiivne mõju mehe psühholoogilisele seisundile.
Puhkus peaks olema puhkus
Paljud uuringud on näidanud hea puhkuse eeliseid. Näiteks viisid Rootsi teadlased läbi antidepressantide kasutamise uuringu ja leidsid, et pühade ajal väheneb ravimite vajadus.
Partnerite erinevad reisiootused võivad rikkuda ka kõige imelisema puhkuse. Seetõttu tasub teinekord teineteisele rohkem vabadust anda, üksikpuhkusest lahti lasta. See võimaldab teil vältida tarbetuid tülisid ja koguda jõudu järgmisteks tööpäevadeks.
