"Lahkuminek on väike surm," laulis kunagi Alla Pugatšova. Inimestel on sellist olukorda alati raske kogeda, sest armastuse varemetel elamine on väga kurb. Kuid ühel või teisel viisil peate minema edasi, sest lahkuminek pole teie elu lõpp, võib-olla on see isegi teie uue helge elu algus.
Armastatud mehest lahku minnes võib tunduda, et maailm on kokku varisenud ja kitsenenud korteri või isegi magamistoa suuruseks. Siinkohal on inimestega suhtlemine väga oluline. Mõelge oma sõpradele ja sõbrannadele, sugulastele ja sõpradele - ärge end tagasi tõmbuge. Suhtle, proovige oma kogemused vestlustes lahustada. Te ei tohiks oma probleemi üle arutada, proovige leida teemasid, mis pole sellest kaugel.
Mingil juhul ei tohiks teha tüüpilist viga, kui vehite iseendaga käega. Ärge unustage hea välja näha. Minge sportima, ärge jätke külastamata kosmeetiku, juuksuri juures käimisi. Võib-olla peaksite isegi proovima oma pilti muuta - muuta juukselõikust, juuksevärvi. Lahkuminek on väga hea aeg enda eest hoolitsemiseks. Ja mitte ainult välimuselt. Ehk olete juba ammu unistanud uue keele õppimisest? Nüüd on aeg sukelduda õppetöösse. Võib-olla soovite õppida õmblemist või uisutamist? Lase käia. Sel sunnitud üksinduse ajal saate keskenduda õpingutele.
Reisimine on sageli hea viis lahkumineku lahendamiseks. Muidugi ei saa te enda eest põgeneda, kuid kohtade vahetamine, uued muljed, uued tutvused ja võimalus midagi tundmatut avastada võib saada võimsaks abinõuks armumelanhoolia vastu. Ja seal, kes teab, ootamatult reisides kohtute uue armastusega või leiate uue ameti? Kasutage võimalust. Äärmuslikel juhtudel lähete lihtsalt laiali ja naasete koju värskena ja teistsugusena, mitte pettunud armastuses, vaid reisijana.
Kui te ei suuda depressioonist välja tulla ja leida elu mõtet, peate võib-olla proovima pöörduda psühhoterapeudi poole. Ta kuulab kindlasti hoolikalt teie lugusid kadunud armastusest ja üksindusest (erinevalt isegi kõige lähedasematest sõpradest, kes teie loost peagi tüdivad). Terapeudi või terapeudi külastamine aitab teil kaotusega toime tulla ja raskest ajast üle saada.
