Sugutungi vähendamiseks tehke pausi oma seksimõtetest. Kui olete väga väsinud, siis külgetõmmet ei teki. Minge sportima ja kasutage rahvapäraseid ravimeid.
See on vajalik
- - humalalilled;
- - vesi.
Juhised
Samm 1
Seksi soovist loobumiseks peate kõigepealt minimeerima suhtluse vastassooga. Reeglina ilmneb seksuaalne külgetõmme potentsiaalse seksuaalpartneri, see tähendab atraktiivse ja seksika inimese silmis. Muidugi ei saa selliseid inimesi näha mitte ainult reaalses elus, vaid ka meedias. Nii et proovige mitte lugeda nn kollaseid ajakirju ja ajalehti.
2. samm
Teine võimalus seksiisu vähendamiseks on meelt seksist eemal hoida. Püüdke end hõivata, et teil praktiliselt vaba aega poleks. Võite jääda hiljaks tööl, võtta kodus täiendavaid ülesandeid, registreeruda täienduskursustele. Kui päeval väsin, siis seksist mõtteid ei teki ja õhtul pärast rasket tööpäeva tunned end nii väsinuna, et ei oska millelegi mõelda.
3. samm
Seksuaalenergia suunamiseks teises suunas treenige. Intensiivne füüsiline koormus kurnab teid ja unustate oma atraktiivsuse. Registreeruge jõusaali ja külastage seda regulaarselt. Kui teil sellist võimalust pole, siis õppige kodus. Valige harjutused, mis hõlmavad kõigi lihaste aktiivset tööd või jõukoormusi.
4. samm
Pidev iha võib olla märk hormonaalsest tasakaalutusest. Seetõttu minge arsti juurde ja tehke kõik vajalikud uuringud. Kui avastatakse kõrvalekaldeid, määrab arst teile teatud hormonaalse ravimi. Mõne aja pärast märkate, et olukord muutub. Kuid ei ole väärt selliseid vahendeid iseseisvalt välja kirjutada, kontrollimatu vastuvõtt võib teie tervist kahjustada.
5. samm
Libiido langetamiseks proovige süüa kindlat dieeti. Jätke toidust välja vürtsid ja maitseained. Enamik neist parandab vereringet ja kutsub esile verevoolu suguelunditesse ning see viib erutuseni. Unustage pähklid, mereannid, oliivid. Lõika tagasi kala ja liha. Söö rohkem marju, puu- ja köögivilju, samuti teravilja ja teravilja.
6. samm
Kasutage rahvapäraseid ravimeid. Näiteks võib humal aidata libiido vähendamisel. Võtke 100 grammi lilli ja katke kahe klaasi keeva veega. Pakkige anum ja infundeerige vedelik pool tundi. Kurna infusioon ja võta kaks klaasi kaks korda päevas pool klaasi.
