Pereliikme, sõbra või isegi lemmiklooma kaotus on üks raskemaid emotsionaalseid kogemusi, mida inimene läbi elab. Kaastundeavalduskiri on üks võimalus aidata kellelgi rasketest aegadest vähemalt veidi üle elada. Sellise kirja kirjutamise proovimine võib olla heidutav ning võite tunda segadust ja ebamugavust, teadmata täpselt, mida kellelegi nii muserdavas leinas öelda. Kuid isegi nii delikaatses küsimuses on näpunäiteid, mis aitavad teil oma mõtteid koguda ja vältida ilmseid vigu.
See on vajalik
- Pastakas
- Paber
- Siirad tunded
Juhised
Samm 1
Ärge lükake kaastundekirja kirjutamist pikaks ajaks edasi. Kui te pole kahe nädala jooksul pärast traagilist sündmust suutnud kaastunnet avaldada, siis ei tasu seda enam võtta.
2. samm
Ole lühike. Kui keegi elab üle nii raske sündmuse, on ebatõenäoline, et tal on jõudu pikki kaastundeavaldusi lugeda.
3. samm
Ära ole liiga kõnekas. Tähtis on emotsionaalne tugi, mitte kirjanduslik vorm, milles seda väljendate. Leinav inimene ei pruugi lihtsalt aru saada, mida te mõtlete, kui kiri on kirjutatud liiga räigelt.
4. samm
Veenduge, et teate täpselt, kuidas surnu nimi ja isanimi kirjutatakse. Kui valesti eksite, on see solvav ja andestamatu viga.
5. samm
Alustage oma kirja sellest, mida olete kaotuse kohta õppinud ja kuidas uudised teile tunde tekitasid. Pole vaja kirjutada sellest, mida te ette kujutate, mida leinaja nüüd kogeb, isegi kui olete juba sarnast kogemust kogenud. Lein kõigile on sügavalt isiklik kogemus. Kirjuta parem: "Ma ei kujuta ette, mida sa praegu läbi elad."
6. samm
Paku oma abi, kuid ainult milleski konkreetses. Vaevatud inimene ei suuda tõenäoliselt lihtsalt mõelda, millist abi ta vajab, kuid kui pakute ise midagi vajalikku, on tal lihtsam teie ettepanekule mõelda.
7. samm
Kui teil on midagi mineviku kohta meelde jätta, võite kirjutada paar rida selle kohta, kuidas see oli. Mõnikord muutub inimeste jaoks veidi lihtsamaks, kui nad näevad lihtsalt kallima nime, nad teavad, et keegi teine mäletab teda soojalt.
8. samm
Lõpeta kiri südamliku kaastundega ja loodan, et aeg võib vähemalt pisut tuhmida seda valu, mida adressaat kogeb.
