Alati ei juhtu nii, et teie enda pere on vaikne varjupaik, kuhu saate end elutormide eest varjata. Kui üks abikaasadest manipuleerib osavalt teisega, siis teine peab lihtsalt õppima provokatsioonidele mitte alluma. Kõige sagedamini käitub manipulaator niimoodi, et tunneb end süüdi, mistõttu peab ta tekitama skandaali, milles mõlemad süüdi on, ja mitte tunnistama oma viga.
Juhised
Samm 1
Üks populaarsemaid manipulaatori tehnikaid on provokatsioon. Selle abil püüab ta esile kutsuda ebapiisava reaktsiooni, mis võimaldab tal võtta soodsama positsiooni. Ole kannatlik ja jää vankumatult rahulikuks. Provokatsioonile vastuseks paluge täpsustada olukorda ja tuua näiteid, milles teid süüdistatakse. Täpsustage, millal see juhtus ja kuidas see juhtus. Üksikasjalik analüüs vähendab juba kuumuse astet.
2. samm
Paljudele manipulaatoritele meeldib tegutseda põhimõttel "loll ise" või "vaata ennast". Neid fraase kasutatakse siis, kui on vaja süüd heita, et inimest heidutada ja enda juurde vahetada. See viib selleni, et eemaldute peamisest, esialgsest vestlusteemast ja hakkate meenutama, millal see oli, vabandusi otsima ja oma tegevust selgitama. Püüdke teemast mitte kõrvale kalduda, öelge kindlalt, et arutate oma puudusi hiljem ja nüüd ootate sel teemal selgitust.
3. samm
Manipulaatorite tugev tehnika on vastusüüdistus, mis on selgelt ebaõiglane ja isegi absurdne. Üllatusest hakkate kohe välja selgitama, miks teie vestluspartner selle võttis ja millal see juhtus. See on kõik, lõpp - nüüd pühendatakse vestlus täielikult välja selgitamisele, et see pole tõsi, ja olete sunnitud ka vabandusi otsima. Nagu eelmisel juhul, kontrollige ennast ja kohe, kui kuulete sellist lülitifraasi, ignoreerige seda või lubage seda juhtumit hiljem arutada. Veenduge, et pärast vestlust seda teemat enam ei tõstatata.
4. samm
Mõnikord on provokatsiooni põhjus agressioon, mida pole lihtsalt kedagi välja visata. Kui teie abikaasa naasis sellises seisundis koju, ärge alistuge provokatsioonile - skandaalis pole võitjaid. Kasutage kuulsat "psühholoogilise aikido" tehnikat. Tagastage viimane süüdistav lause, nõustudes sellega. See võib olla isegi ebaõiglane, siis võite nõuda vabandust, kuid praegu on teie ülesandeks vältida perekonflikte.
