Leides end negatiivsest olukorrast või saades ebameeldivat teavet, suudab inimkeha eemalduda soovimatutest emotsioonidest. Sel eesmärgil käivitab ta psühholoogilise kaitse funktsiooni.
Keha enesekaitse kriitilises olukorras
Sageli on võimalik jälgida inimesi, kes ebameeldiva vestluse ajal on kriitikud oma pöördumises reaalsusest võõrdunud: pilk kuhugi, heli abstraktsioon, hinge all sumisemine ja palju muud. Seega peidab keha end negatiivse või ebahuvitava teabe eest. Samas ei aita selline kaitse tekkivaid probleeme lahendada, vaid lükkab need vaid mõneks ajaks edasi. “Kaitstud” inimene tundub ümbritsevate inimeste seas kummaline, reaalsusest eraldatud.
Psühholoogilise kaitse tüüpidest võib eristada veel mitut levinumat: asketism, kõikvõimsus, repressioonid, allasurumine, ülekandmine, eitamine ja sublimatsioon. Kõige sagedamini kasutavad lapsed kaitsemeetodit. Nad teevad seda tahtmatult, lihtsalt põgenevad ebameeldiva reaalsuse eest.
Psühholoogilise kaitse tüübid moodustavad oma elustsenaariumi. Isik (laps) eemaldub tegelikkusest ja sukeldub täielikult oma "seriaali". Alistudes oma hobidele, leiutistele, väljamõeldud maailmale, eemaldub ta suhtlemisest eakaaslaste, pereliikmetega. Kui te ei otsi psühholoogilt abi õigeaegselt, võib selline kaitse kujuneda vaimuhaiguseks, millega on palju raskem toime tulla ja mõnikord on juba liiga hilja.
Kaitsemehhanismide toimimine ei aita suurendada normaalset suhtumist tegelikkusse, vaid vastupidi vähendab seda.
Kaitse liigid ja nende väljendamine
Repressioon on omamoodi mälu "valgendamine". Vältides hetki, kus puudub soov osaleda või ebameeldivaid mälestusi, mis põhjustavad valu.
Askeetilisus - seda tüüpi kaitse väljendub keeldumise vormis, jättes endast ilma igasugused tavapärased hüved ja naudingud. Samal ajal ka omaenda "mina" kiitus ja kõrgendamine.
Psühholoogilise kaitse ajal on arusaam tegelikkusest moonutatud. Visuaalne, kuulmis- või ajataju on keelatud.
Kontrollimatu kaitse võib põhjustada edasist neuroosi.
Supressioon - ärevuse sümptomite vältimiseks on käitumises või mõtetes piirang. Näiteks erksate riiete või kujunduse valimine. Eelistatud on lilla ja sinine. Nad kasutavad sageli mitmesuguste rituaalide loomist, amulettide kasutamist kaitseks. See tekitab teatud foobiaid.
Kõikvõimsus - võimu teadvustamine teiste üle siseneb kaitseks. Seda meetodit kasutavad sageli lapsed, kes ei ole tähelepanu pööranud oma probleemidele. Nad üritavad end sellistes kujundites kehtestada ja teistele midagi tõestada.
Eitamine ignoreerib tahtlikult ebameeldivaid hetki. Mitte kuulda ega näha ilmseid fakte, eitada nende olemasolu täielikult. Sellist keha kaitset väliskeskkonna eest võib inimestel täheldada pärast lähedase inimese tõsist šokki, õnnetust või surma. Samal ajal tajutakse adekvaatselt kõike, mis seda sündmust ei puuduta.
Mõnes olukorras tasub faktide eitamise kaitse end ära. Hirmsa reaalsuse teadvustamata võib inimene sooritada kangelastegusid. Kuid need on erandid. Reaalsetest probleemidest eemale hoidmine on tavalisem. Näiteks ei usu ema oma tütart, kelle kasuisa vägistas vaid seetõttu, et ta ei taha seda uskuda.
Sublimatsioon on üleminek ühest olekust teise. Ühe tegevuse järsk asendamine teise vastu. Samal ajal tekitab agressioon omamoodi terve konfliktivaba seisundi, näiteks loovuse.
Ülekanne - oma armastuse või agressiooni tunde ülekandmine teisele inimesele, kes on paremini ligipääsetav. Sagedamini võib näha, kuidas täiskasvanu peale vihane laps viskab viha välja nõrgema objekti vastu.
