Lapse tervis sõltub otseselt sellest, kuidas imetav ema sööb. Paljud naise toidust pärinevad ained satuvad imikusse rinnapiima kaudu ja võivad näiteks põhjustada koolikuid.
Kõigepealt peaksite määrama, mis on koolikud. Need on spasmid, mis tekivad soolestiku füsioloogilise ümberkorraldamise tõttu. Need esinevad tavaliselt 3 nädala kuni 3 kuu vanustel imikutel ja kestavad mitte rohkem kui 3 tundi päevas.
On märganud, et koolikud on poistel tugevamad kui tüdrukutel. Nüüd leiate apteekidest palju ravimeid, mis on mõeldud laste seisundi leevendamiseks. Kuid nagu paljud emad märgivad, ei oma neil erilist mõju. Kahjuks ei saa ema toitumine selliseid koolikuid mõjutada.
Enamikul lastest kaasneb krampidega suurenenud gaasitootmine. See muudab imikud veelgi ebamugavamaks. Ja et vabastada oma laps temast minu ema jõus. Esiteks peaksid emad oma toidust välja jätma toidud, mis põhjustavad temas suurenenud gaaside moodustumist. Suure tõenäosusega mõjutavad sellised toidud ka last.
Samuti peaksite välja jätma kaunviljad (eriti herned ja oad), ärge kuritarvitage kartuleid ja kapsast. Parim on hoida suhkrutarbimine võimalikult madalal. Kõiki muid tooteid tuleb kontrollida. Imikul võib olla ema mis tahes toidule individuaalne reaktsioon.
Seega, et lapsel ei tekiks tõsiseid koolikuid, peab ema sööma ainult neid toite, mis ei põhjusta lapsel suurenenud gaasitootmist.
