Tähtpäeva saabudes tunneb iga naine väikest hirmu, sest see on esimene sünnitus, keegi ei tea, kas see on valus või mitte. Enamik lapseootel emasid hakkab täielikult paanikasse minema, sest nad lihtsalt kardavad, et saavad kõik õigesti teha.
Naine kannab väga pikka aega teist elu oma südame all ja kui saabub kõige põnevama tegevuse hetk, hakkab ema muretsema - see on loomulik. Peaasi on aru saada, et väike põnevus enne sünnitust on normaalne, selles pole midagi imelikku.
Kuidas aga hoida oma ärevust kontrolli all, õppida ennast rahustama?
Ükskõik, kuidas võib tunduda, et globaalseid muutusi kehas ei toimu, välja arvatud kõhu suurenemine, pole see nii. Emaks valmistuva naise keha hakkab sünnituseks valmistuma peaaegu viljastamise hetkest. Kuid suurem osa muutustest toimub raseduse lõpus. Ainevahetus paraneb iga päev, vererõhk normaliseerub, parandades vereringet.
Kops ja süda hakkavad töötama teises režiimis, nii-öelda kahe eest, et kaitsta keha sünnituse ajal ning küllastada vajalikus koguses energiat ja hapnikku. Vahetult enne sünnitust paisub ema keha kõhrekoe ja suureneb perineaalkoe elastsus, mis muudab lapse läbilaskvuse lihtsamaks ja valutumaks.
Kui tulevane ema hakkab sünnituseks valmistuma, on sel perioodil kõige olulisem hea psühholoogiline seisund. Moraalselt peate valmistuma ainult heaks, mitte midagi halba mõtlema.
Sünnipäev. Miks sa ei peaks teda kartma
1. On hädavajalik mõista, et sünnitus on muidugi valus. Selle valu jaoks peate lihtsalt valmistuma, kuid mingil juhul ärge kartke seda. Kõik sünnitanud naised võivad öelda, et sünnitus oli valus, kuid selle kõige eest maksmine on beebi sünd, keda kõik on oodanud.
2. Usk endasse ja oma kehasse. Terve üheksa kuud elas lapseootel ema kaks ja tema keha töötas kahe inimese elu toetamiseks. Ja sünnitus on võrreldes rasedusega väga lühike ajavahemik. Seetõttu on hädavajalik mõista, et keha teab, mida ja kuidas teha. Ta on kõigeks valmis.
3. Arst aitab alati. Alati on abiks kvalifitseeritud arst ja meditsiinipersonal. Muidugi peate ideaalse olukorra jaoks tutvuma sünnitusabiarstiga, kes sünnituse võtab. Ja oleks tore minna haiglasse, kus sünnitus ise toimub. Siis minime stressi tundmatust kohast, sest arstid teavad, ka sünnitusmaja. Igas olukorras võite pöörduda oma arsti poole ja küsida teistsugust nõu, siis on paljud punktid selged ega tekita närvipinget.
Kõik on beebi saabumiseks valmis, kott asjadega on kokku korjatud ja ema on rahulik - aeg on haiglasse minna!
