Mõnikord on vanemad oma lapse kaalutõusu pärast väga mures. Üheaastaseks eluaastaks võib lapse kaal kasvada kolm korda ja kaheaastaseks saades saab laps juurde vaid veerandi oma kaalust. Kui lapsed muutuvad toiduga valikuliseks, võib neil tekkida energia-, vitamiini-, kaltsiumi- ja valgu puudus.
Lapsi, kes söövad kogu päeva jooksul vähem kui 60% soovitatavast toidukogusest, nimetatakse "väikesteks". Vanemaks saades muutuvad nad toiduvaliku osas valivaks. Kui laps keeldub toidust, ei tohiks mingil juhul proovida last jõuga toita. See võib põhjustada konflikte.
Teie beebi füüsiline ja emotsionaalne heaolu võib mõjutada söögiisu. Kui laps sööb sellest hoolimata väga vähe toitu, tuleks tema toitumine üle vaadata, s.t. asendage mõned tooted teistega.
Samuti tuleb rangelt järgida päevarežiimi. Suupisteid peaks olema võimalikult vähe. Soovitav on rohkem kõndida värskes õhus. Te ei tohiks anda ainult seda toitu, mida laps soovib (šokolaad, rullid, maiustused), seetõttu ei suuda keha saada arenguks ja kasvuks vajalikke toitaineid.
Kui laps keeldub teatud toidust, peaks tal olema lubatud seda mitu korda proovida. Selleks, et laps tunneks end lauas mugavalt, peate kogu perega sööma istuma. See aitab teie lapsel muuta oma suhtumist toidusse.
