Imiku toitumise muutmine on loomulik, põnev ja vastutustundlik protsess. Esimene toit, mis erineb piimast, ei tohiks lapse keha kahjustada. Täiendavate toitude esimene toode on kõige sagedamini köögiviljapüree või teravili.
Juhised
Samm 1
Köögiviljapüreed saate alati kodus valmistada, ostes heas poes maheköögivilju. Kuid valmis teravilja valik võib olla noortele vanematele keeruline proov.
2. samm
Kõigepealt peate teravilja valiku osas pöörduma pediaatri poole. Lähtudes lapse seisundist (kehakaalu tõus, allergiate olemasolu või puudumine ja muud tegurid), võib lastearst soovitada konkreetseid võimalusi, mis teie lapsele sobivad.
3. samm
Teravilja ise valides pöörake alati tähelepanu pakendil märgitud koostisele. Kõigist lisanditest ei tohiks valida teravilju, milles on kunstlikke säilitusaineid, värvaineid või GMO-sid, vastuvõetav on ainult C-vitamiin. Kontrollige alati hoolikalt pakendit kahjustuste ja kõlblikkusaega suhtes, see võimaldab teil vältida ebameeldivaid üllatusi.
4. samm
Kõik imikutele mõeldud teraviljad eristuvad gluteenisisalduse järgi (see on taimne valk). Gluteeniterade hulka kuuluvad vastavalt nisu, rukis, kaer ja oder, manna- või kaerahelbepuder on gluteeni tüüpi. Selliseid teravilju ei tohiks sisse tuua esimese täiendava toiduna, kuna algul on lapse kehal valgu töötlemise ja seedimisega raske toime tulla. Imiku seedetrakt on ebastabiilne, nii et gluteenipudrud võivad põhjustada peristaltika rikkumist ja seetõttu põhjustada allergiat ja düsbioosi. Seetõttu tasub esimesel söötmisel võtta gluteenivabad teraviljad - mais, riis ja tatar.
5. samm
Puder võib olla piima- ja piimavaba. Piimapudrud valmistatakse rinnapiimaga sarnase asendaja või kunstliku piimaseguga. Sellised teraviljad võivad olla tõsiseks allergeeniks, kui lapsel on lehmapiimavalgu talumatus. Kahjuks on see diagnoos imikutel üsna tavaline. Piimavaba puder sellisel juhul tuleb sulle appi, kuid kõige parem on selles osas nõu pidada lastearstiga.
6. samm
Puder võib olla ühekomponentne või mitmekomponentne. Viimased on valmistatud mitmest teraviljast, mõnes teraviljas leidub kahte kuni nelja tüüpi teravilja. Beebi pudrule esmakordse tutvustamise ajal ei tohiks te katsetada. Ostke monokompositsioonivalikuid erinevat tüüpi teraviljadest, et neid järk-järgult hallata. Kui teie laps on ainuüksi teraviljadega harjunud, saate üle minna mitmekomponentsetele teraviljadele.
