9 kuu vanuseks saades on tervislikul lapsel juba aktiivne toitumishuvi ja toitumine muutub iga päevaga üha mitmekesisemaks. See valitakse sõltuvalt individuaalsetest maitse-eelistustest ja tervislikest tingimustest.
Kuidas beebit toita 9 kuu pärast
Selles vanuses on dieet toidukoostise poolest juba sarnane vanemas eas olevale dieedile, see tähendab, et ainult rinnapiima või puhta seguga toitmine asendatakse järk-järgult täisväärtuslike söögikordadega. Lõunasöögiks saab laps supi ja köögiviljapüree koos lihaga, õhtusöögiks ja hommikusöögiks antakse putru ja puuvilju. Pärastlõunane suupiste võib koosneda kodujuustust, piimas leotatud küpsistest või samadest puuviljadest, kui neid ei antud õhtusöögiks ega hommikusöögiks. Kui lapsel pole kalduvust allergiatele, siis hakkab ta 9 kuu pärast saama mitte ainult liha, vaid ka kala. Seda manustatakse mitte rohkem kui kaks korda nädalas, valides kõige vähem allergeenseid sorte. Jookidest lisatakse 9 kuu jooksul dieeti keefir, kompotid ja suhkrulisandita teed.
Lapsed pole alati valmis lõunaks suppi ja kartuliputru sööma. Sel juhul võite lõuna ajal piirduda ainult ühe toiduga ja teise üle kanda õhtusele söötmisele.
Kui laps ei paku talle pakutava toidu vastu liiga suurt huvi
Hoolimata asjaolust, et 9-kuuline menüü võrreldes täiendava toitmise algusega muutub mitmekesisemaks, juhtub nii, et laps keeldub kategooriliselt kõikidest roogadest, mida talle pakutakse, eelistades kõigele piima või segu. Sel juhul hakkavad vanemad paanikasse minema, sest lugedes, et selleks vanuseks peaks laps sööma erinevaid toite, muretsevad nad oma tervise pärast. Tegelikult ei tohiks haiguste ja normaalse kehakaalu tõusu korral liiga palju muretseda, sest kuni aastani on täisväärtuslik dieet olulisem vanematele, mitte lapsele, kes alles hakkab uusi maitseid õppima.. Samal ajal peaksid vanemad beebi hea toitumise korraldamisel meeles pidama proportsioonitunnet. See tähendab, et isegi kui laps on valmis katkematult sööma ainult puuvilju või kodujuustu, ei tohiks ta järgida oma eeskuju ja ületada oma vanusele soovitatavaid norme, kuna see on täis terviseprobleeme.
Sageli seostatakse kuude kaupa laste menüüd hammaste olemasoluga: mida varem need ilmuvad, seda kiiremini toiduhuvi ärkab.
Kuidas lapsele toitu valmistada
Eelmiste kuudega võrreldes pole siin midagi muutunud. Toitu tuleks valmistada tervislikult ja seejärel püreestada. Kuigi aurutatud lihapalle või lihapalle saab juba närimisaparaadi abil anda väikestes tükkides. Kas lisada toidule soola või suhkrut, on iga vanema enda asi, kuid põhimõtteliselt pole lapsel neid vaja.
