Imetav ema hoolitseb oma lapse eest ja seetõttu on alkohol tema jaoks keelatud. Kuid levib müüt, et õllel on laktatsioonile kasulik mõju ja kauplused kiusavad tohutu alkoholivaba õlle kogust. Ehk võib see tõesti piima kogust suurendada ja kas see on emadele lubatud?
Tegelikult pole ühtegi uuringut, mis tõestaks õlle kasulikkust imetamise ajal. Kuigi see sisaldab erinevaid aineid, mis võivad piimatoodangut mõjutada, pole tõsi, et see mõju oleks kasulik.
Tegelikult pole õllel maagilisi omadusi ja tunne, et piimapurki on rohkem
olla põhjustatud vasodilatatsioonist ja piimakanalite lõdvestumisest, mis on tingitud lemmik-, kuid "keelatud" joogi nautimisest.
On aegu, kui noor ema, kellele õlu varem ei meeldinud, tunneb järsku tungi pärast sünnitust seda juua. See on peamiselt tingitud meeldivast leivalõhnast, mida sisaldavad vitamiinidega B1 ja B2, D2. Need on väga kasulikud - taastavad jõu ja ainevahetuse, parandavad naha ja veresoonte toonust, tugevdavad hambaid ja luid. Õlu sisaldab neid aga väga vähe. Seega, kui imetav ema soovis õlut, on parem dieeti üle vaadata ja lisada sinna köögivilju, täisteraleiba, liha, kliisid ja piimatooteid.
Alkoholivaba õlu sisaldab 0,5-1,5% alkoholi. Ja ka see väike kogus võib teha rohkem kahju kui nende väheste vitamiinide sisaldus, mida õlles leidub. Lisaks esitletakse kauplustes enamus õlut pikaajaliseks säilitamiseks ning see sisaldab säilitusaineid ja maitseid. Need on iseenesest kahjulikud ja vähendavad igasugust kasu olematuks.
Kui mõni lonks alkoholivaba õlut võib noorele emale rõõmu pakkuda, siis põhimõtteliselt saab ta neid endale lubada. Kuid siis peate kinni pidama mõnest reeglist.
Kõigepealt peaksite kindlasti teadma, et laps pole humala ja muude õlle komponentide suhtes allergiline.
Ilma et see kahjustaks lapse tervist, võib imetav ema lubada maksimaalselt pool liitrit alkoholivaba õlut, kuid tingimusel, et laps on juba 3-kuune, kui sooled suudavad oma filtreerimisfunktsiooni juba täita.
Klaas madala alkoholisisaldusega õlut, see tähendab kuni 6%, eritub kehast pooleteise tunni jooksul. Seepärast tasub last enne joomist toita ja järgmine söötmine peaks toimuma alles pärast ettenähtud aega.
Lõpuks ei tohiks õlle joomine olla sagedane, rääkimata süsteemsest! Mõnikord on parem öelda "ei" oma soovidele beebi ja teie tervise jaoks.
