Täiendavate toitude kasutuselevõtt on väga oluline samm. Muutke beebi dieeti järk-järgult, väga hoolikalt ja õigel ajal. Ärge tehke seda liiga vara või vastupidi, liiga hilja.
Juhised
Samm 1
Kaasaegsed lastearstid leiavad, et täiendavaid toite tuleks kasutusele võtta alates kuuest kuust, kui lapse vitamiinide, valkude ja mineraalide vajadus suureneb märkimisväärselt. Varem soovitasid arstid täiendavaid toite kasutusele võtta alates nelja kuu vanusest, kuid sellel pole erilist mõtet. Kui beebi on väga kõhn, madala hemoglobiinisisaldusega ja halva isuga, võite täiendavaid toite alustada veidi varem, alates viiest kuust.
2. samm
Arvatakse, et pärast esimese hamba ilmumist tuleks kasutusele võtta täiendavaid toiduaineid, kuna seda võib pidada keha signaaliks, et see on valmis mitte ainult piima jaoks. Kuid mõnel juhul hakkavad hambad pursama ja kaheksa või üheksa kuuga ei pea te muidugi selle ajani ootama.
3. samm
Kõik uued toidud tuleks toidule lisada väga ettevaatlikult ja järk-järgult. Täiendavate toitude tutvustamist on soovitatav alustada teise hommikuse sööda ajal. Kõigepealt proovige pakkuda oma lapsele lusikatäis uut toodet, pärast mida tuleb teda toita tuttavama toiduga - piimasegu või rinnapiim. Kui laps on uuest tootest loobunud, ärge laske end sellest heidutada, proovige paari päeva pärast uuesti.
4. samm
Pärast esimesi katseid on väga oluline jälgida lapse reaktsiooni - muutused väljaheites või lööbe ilmnemist. Kui probleeme pole, tuleks järgmisel päeval täiendavate toitude annust kahekordistada ja jätkata samas vaimus, kuni annus jõuab saja viiekümne grammini. Kui mingil hetkel on probleeme, peate lõpetama annuse suurendamise ja võib-olla pöörduma arsti poole. Ühe täiendava söötmise täielik asendamine võtab tavaliselt seitse kuni kümme päeva.
5. samm
Pole selgeid märke selle kohta, kust täiendavaid toite alustada. Mõned lastearstid soovitavad alustada mitmesuguste köögiviljapüreedega, sest need sisaldavad palju vitamiine ja mineraale, kuid sellise toidu struktuur erineb tavapärasest piimast väga palju, mis võib probleeme tekitada.
6. samm
Kui otsustate alustada köögiviljadega, on kõige parem anda lapsele kõigepealt heledad või rohelised köögiviljad - brokoli, suvikõrvits, lillkapsas. Veidi hiljem võite lisada porgandeid, kõrvitsa ja kartuleid. Võite kartuliputru valmistada iseseisvalt või osta usaldusväärsetelt tootjatelt valmis, mis võib isegi olla eelistatavam, kuna see ei sisalda kiudkiude, mis võivad lapsel põhjustada allergilisi reaktsioone.
7. samm
Kui laps on piisavalt õhuke, võib täiendavaid toite alustada teraviljadest: tatra, riisi ja maisiga, seejärel lisage kaerahelbed. Sel juhul on parem osta ka valmis lasteaedu, mis on valmistatud tõestatud koostisosadest ja ideaalselt homogeenitud, mis on väikese lapse jaoks väga oluline. Alustada tasub piimavabadest teraviljadest, piimapudrudele saab üle minna aastale lähemal. Parem on asendada viimane toitmine enne magamaminekut pudruga, söödud laps magab kauem ja rahulikumalt.
