Eelkooliealiste laste arenguks on kõige kasulikum rahvaluulematerjalil välja töötatud hommikused harjutused. Poeetiliste tekstide olemus on liikumine rütmi taktis. Korrates muinasjuttude või lasteaia riimide tegelasi, arendavad lapsed kuulmist, kõnet ja kujutlusvõimet, parandavad koordinatsiooni ja reaktsioonikiirust. Võite ise luuletusi kirjutada või võtta valmis materjali ja valida selle jaoks harjutusi.
Luuletuse iga rida vastutab konkreetse harjutuse eest. Liikumised peaksid olema lihtsad ja arusaadavad. Lasteriided ei tohiks liikumist takistada. Täiskasvanu näitab kõiki harjutusi eeskujul ja aitab last igati.
Enne laadimise alustamist ventileerige ruumi 15–20 minutit. Kaasake oma laps mängulise sissejuhatusega. Kõige sagedamini kasutavad nad meetodit - nukk tuli külla. Valige luuletuse teemaga vastav mänguasi ja paluge selle nimel lapsel abi - tehke mõned harjutused. Näiteks:
1. Seisukoht. Jalad on õlgade kaugusel, käed piki keha.
Osal istus härg (tõstke mõlemad käed aeglaselt õlgadele, õlgade pöörlevad liikumised jäljendavad linnu tiibade liikumist). Vihm pritsis - (käed püsti, pigistage-vabastage sõrmi, jäljendades pritsmeid). Ta sai märjaks (suruge sõrmed rusikatesse, suruge käed tihedalt rinda, nagu oleks külmunud). Puhuge veidi tuulekest (käed üles, kallutades vaheldumisi paremale ja vasakule, nagu puu kõverduks tuule käes), kuivatage härg meie jaoks! (Käed külgedele, painutage küünarnukkidest ja vehkige kätega nagu tiivad).
2. Kükid.
Robin Väike Redneck istus vanal vahtral (käed õlgadel). Kass ronis üles (käed üles, sõrmeotstes on kujutatud kassi küüniste kraapimisliigutusi), ta laskus alla (langetas käed mööda keha). Kass ronis alla (käed vööl, istus maha). Ta tõusis uuesti õhku. (tõuse üles) Ta istus vahtrapuu peale ja ütles: (istu maha, pane käed lõua alla) - Kas sa saad selle kätte?
3. Hüppamine ja kallutamine.
Kits hüppas aeda, aeda (pange nimetissõrmed templite juurde, kujutades kitse sarvi; hüpake kohale, pöörduge tagasi algasendisse - käed mööda keha, jalad õlgade laiuses). Kits tallas küüslaugu, kogu küüslaugu (kummarduge ettepoole, jõudke peopesadega põrandale ja "kõndige" peopesadega, näidates trampimisliigutusi). Jah, roheline till, meie till (tagasi algasendisse, käed vööl, kõndimine paigas). Jah, lõhnav rukkilill, rukkilill (kummarduge ettepoole, tehke mõlema käega riisumisliigutusi, justkui püüdes aroomi kätte saada ja sisse hingata).
4. Laadimise lõpuleviimine - lonks.
Venitatud, venitatud - (kummarduge aeglaselt, jõuge sõrmeotstega põrandale ja sirutage end aeglaselt ka üles, sirutades käed üles) puudutas punast päikest! Saime julgeks, ajasime end sirgeks, (aeglased pöörlevad liikumised mõlema käega) ärkasime lõpuks üles!
Positiivse emotsionaalse tausta saamiseks kasutage vaikset taustamuusikat (muusika ei tohiks teie häält katkestada). Metsahääled või surfiheli on ideaalsed. Kui laps on väsinud, tehke paus. Ärge koormake last harjutustega, õigeaegne laadimine ei tohiks ületada 30 minutit.
