Rinnapiim annab lapsele kõik vajalikud toitained. Beebi suurenedes suurenevad ka lapse keha vajadused, mida ema piim enam täielikult rahuldada ei suuda. Seetõttu tuleks täiendavaid toite kasutusele võtta umbes nelja kuni viie kuu vanuselt.
Juhised
Samm 1
Tutvustage täiendavaid toite järk-järgult: kõigepealt mahlad, köögivilja- ja puuviljapüree, kodujuust, seejärel teravili ja liha. Sööge oma last vähehaaval, alustage teelusikatäis või kahest ja töötage nädala jooksul täis portsjonini.
2. samm
Enne imetamist on parem anda täiendavaid toite. Värsked mahlad on suurepärased vitamiinide allikad. Kui teie laps harjub mahladega, proovige teda ravida kartulipudru ja pudruga. Ole kannatlik, võta aega. Beebi keha alles kujuneb ja uute toodete liiga aktiivne lisamine tavalisse lastemenüüsse võib põhjustada soolestikus ja maos allergiat või mitmesuguseid probleeme.
3. samm
Alates neljast kuust täiendage beebi dieeti kõvaks keedetud muna munakollasega. Olge ettevaatlik, see võib põhjustada allergilist reaktsiooni.
4. samm
Umbes viie kuu jooksul tutvustage teraviljapuru. Valmistage putru kodus või ostke poest valmis. Esiteks paku beebile riisi- või tatraputru, hiljem paku maisi ja kaerahelbeid.
5. samm
Kui beebile uus toit ei meeldi, on ta ulakas ja sülitab maiuse välja, ärge nõudke. Proovige talle anda mõnest teisest puu- või köögiviljast kartulipuder ja asendage tatrapuder riisiga. Selles pole midagi halba, lapsel võivad olla ka oma maitse-eelistused.
6. samm
Kuus kuud peaks last toitma kaks korda päevas. Täiendavate toitude vahel peaks olema rinnaga toitmine või piimasegude söötmine. Üheksa kuuks peaks lastemenüü olema mitmekesisem. Andke lapsele putru, puljongisuppe, köögivilja- ja lihapüreesid, kodujuustu või keefiri. Valmistatud lihapüreed võib segada kartuli või muu köögiviljaga.
7. samm
Üheksa kuni kümme kuud hakake oma lapsele küpsetama lihapalle ja aurutatud burgereid. Aasta vanuseks saades anna lapsele mõned söögid ühisest perelauast: supid, kartulipuder, aurutatud liha ja kala, leib, värsked puuviljad ja köögiviljad.
