Esimene seksuaalne kogemus on oluline ja põnev sündmus. Reeglina jäävad esimese partneri muljed meelde kogu eluks. Et mitte hävitada hetke võlu, pole vaja kiirustada. Poiste ja tüdrukute sensuaalsuse tekkimine toimub erineval viisil, mistõttu seks nõuab lisaks füüsilisele soovile ka sügavamaid tundeid: austust, hoolt, armastust, aukartlikku suhtumist partnerisse.
Günekoloogide ja seksuoloogide hinnangul peetakse seksuaaltegevuse alguse optimaalseks vanuseks 18–20-aastast perioodi. Varases noorukieas on tung seksiks elementaarne uudishimu ja soov saada võimalikult kiiresti täiskasvanuks, mitte soov kogeda sensuaalset naudingut. Kiirus ja joomine julguse nimel on otsene tee pettumuse ja libiido (sugutung) halvenemise poole.
Tüdrukute jaoks on seksuaalne mulje eriti oluline, sest esimese vahekorra ajal toimub defloratsioon - neitsinaha rebenemine, mis kaitseb tuppe erinevate nakkuste eest. Valu raskus sõltub sel juhul tüdruku tundlikkuslävest ja neitsinahkade närvilõpmete arvust. Vere olemasolu määrab neitsinaha varustuse veresoontega.
Poiste puhul pole süütuse kaotamisel väljendunud aistinguid ja sellega ei kaasne koe rebenemist. Erektsiooni tugevus, pikk ootamine ja närvilisus võivad aga põhjustada kiiret seemnepurset. Või vastupidi, põhjustada seksuaalse soovi järsku nõrgenemist.
Psühholoogilise leevendusena on tulekolde nägemine kaminas või ookeani müra ideaalne. Kui kaminat pole, kasutage lõhnaküünlaid ja ookeani müra on paljudel loodusega häälestatud CD-del.
Korralikult loodud õhkkond on hädavajalik. Ärge häbenege oma kogenematust. Õhtu hämarus ja romantiline õhtusöök, mis sujuvalt muutub eelmänguks, aitavad teil lõõgastuda ja häälestuda õigele meeleolule. Isu suurendamiseks võib õhtusöögiks kasutada looduslikke afrodisiaakume nagu mereannid (kalmaarid ja rannakarbid). Klaas punast veini parandab verevoolu, kuid alkoholiga ei tohiks liialt liialdada.
Lõõgastav massaaž, õrnad suudlused ja vastastikused paitused võivad aidata vähendada ärevust ja hirmu tundmatu ees. Öelge üksteisele toetuse saamiseks nii palju kui võimalik.
Valu vähendamiseks, kui tüdruku neitsinahk on rebenenud, on mõlemal partneril oluline leida endale sobiv seksuaalne asend. Kõige õrnemaks variandiks peetakse poosi, kus neiu istub külili kergelt põlvedest kõverdatud jalgadega, seljaga partneri poole.
Enne peenise sissetoomist on vaja märg märg sõrm õrnalt tuppe sisestada, et kontrollida partneri valmisolekut kopulatsiooniks. Vagiina peaks olema kuum ja märg.
Sobib ka klassikaline versioon, kui neiu lamab selili, jalad lahus. Põlved peaksid olema painutatud, tuharate alla tuleks panna väike padi või rull. Klassikalises asendis peetakse tupe avanemist kõige täielikumaks. Tupe lihased lõdvestuvad, neitsinahk pisut vajub, mis võimaldab peenist õrnalt ja tugeva surveta sisestada.
Enamiku naiste jaoks on erutuse peamine hoob klitoris - väike tuberkuloos labia majora põhjas (nende voldikute vahel). Kliitori ümbritsevate kudede õrn silitamine sõrmedega ja oraalseks lõdvestavad tüdrukut ja valmistavad teda ette peenise tungimiseks. Kui mõni partneritest pole valmis või häbelik, pole soovitatav nõuda oraalseksi.
Esimesest seksuaalkogemusest ei maksa oodata lummavat orgasmi ja meeletut naudingut. Sa ei peaks keskenduma tulemustele, vaid tegevusele. Seksuaalvahekord peaks olema omamoodi tutvus kahe keha vahel. Uurige kannatlikult ja hellalt orgasmi võimalikke teid tulevikus.
Kuna keegi pole raseduse ja sugulisel teel levivate nakkuste eest immuunne, peaksite hoolitsema ohutuse eest. Kondoom pole alati mugav, kuna see vähendab aistingute raskust. Rääkige oma günekoloogiga erinevatest rasestumisvastastest vahenditest. Lisaks kondoomidele on olemas spetsiaalsed geelid ja määrdeained, millel on spermitsiidne ja bakteritsiidne toime.
