Symphysis on symphysis pubis või pubis teaduslik nimetus. Raseduse ajal pehmendab see lapse tee hõlbustamist. Neid muutusi peetakse normiks ja need ei häiri tulevast ema kuidagi. Siiski on olukordi, kus protsess ei kulge skripti järgi.
Liigeste liigne pehmenemine viib nende hüpermobiilsuseni. Tulemusena. häbemeluud lähevad liiga kaugele, põhjustades naisel valu. Seda seisundit nimetatakse sümfüsiidiks.
Sümfüsiidi põhjused
Sümfüsiidi täpsed põhjused pole siiani teada. Ühe teooria kohaselt on selle põhjuseks kaltsiumipuudus tulevase ema kehas, teise sõnul - hormooni relaksiini liiaga.
Ohus on luu- ja lihaskonna pärilike haiguste all kannatavad naised, kes on varem vaagna vigastusi saanud, elades istuvat eluviisi. Soodustavateks teguriteks on ka korduv sünnitus ja suure lapse (kehakaaluga üle 4 kg) kandmine.
Sümfüsiidi sümptomid
Haiguse algstaadiumis tunneb naine häbemepiirkonnas valu kõndides ja trepist üles ronides. Selles etapis seostatakse sümfüsiidi sümptomeid sageli keha loomulike muutustega ja jäetakse järelevalveta.
Haiguse edasine areng suurendab valu. Nad piinavad naist mitte ainult kõndides, vaid ka istudes või lamades. Teisele küljele ümberminekuks tõsta jalg, tõuseb diivanilt maha, tulevane ema peab pingutama ja kannatlik olema. Pubis hakkab paisuma.
Käivitatud sümfüsiit viib selleni, et patsiendil on pardikäik. Sammud muutuvad lühikesteks ja rasketeks. Rase naine kahvatleb, astudes ühelt jalalt teisele. Kui õigel ajal meetmeid ei võeta, võib liiges lõpuks puruneda. See ähvardab komplikatsioone sünnituse ajal, pikka ravi ja mitu nädalat voodirežiimi.
Sümfüsiidi ennetamine
Sümfüsiidi ennetamine on piiratud sünnitusabiarsti-günekoloogi õigeaegse külastusega, varajase registreerimisega (kuni 12 nädala jooksul) ja plaanilise ultraheliuuringuga.
Kandke spetsiaalset sünnituseelset traksidega, mis leevendab vaagna liigeste ja luude, samuti selja lihaste stressi. Treenige vähemalt 30 minutit päevas spetsiaalselt rasedatele mõeldud venitusharjutusi. Vältige liiga pikka ja rasket füüsilist koormust. Pange endale pika jalutuskäigu ajal puhkust.
Lisage oma dieeti rohkem valgu- ja kaltsiumirikkaid toite ning piirake rasvade ja süsivesikute sisaldust. Küsige oma sünnitusjärgsete vitamiinide kohta nõu oma arstilt.
