Uute inimestega suhtlemisraskusi võivad kogeda nii introverdid, ekstravertid, vaimse trauma saanud inimesed kui ka terviseprobleemid jne. Igal juhul on keeruline ja äärmiselt ebasoovitav end ühiskonnas suhtlemise eest täielikult kaitsta.
Juhised
Samm 1
Teil on uus tuttav. Selle ettevalmistamiseks ärge proovige oma välimust radikaalselt muuta teie jaoks ebatavaliste rõivaste, soengute ja meigiga. Parim on see, kui näete välja nagu läheksite oma hea sõbraga kohtingule. Kui teil on sügav depressioon, ärge lukustage ennast nelja seina sisse. Kes teab, võib-olla juhivad just uued inimesed teid sellest välja.
2. samm
Häälestuge positiivsele tulemusele. Kujutage ette, kui hõlpsalt ja loomulikult saab uus tutvus läbi: kõik on naeratavad ja õnnelikud, et leiavad üksteisele huvitavaid inimesi. Selle fantaasia teoks tegemiseks naerata juba teel tutvuskohta, näiteks pimestab päike, tänaval mängivad lapsed, varblaste siristamine jne. Selleks ajaks, kui jõuate kohtumispaika, on teie naeratus võimalikult loomulik.
3. samm
Enesekindluse saavutamiseks alustage kõigepealt tutvust. See pole nii raske, sest peate lihtsalt ennast tutvustama, tervitusi vahetama ja istuma kutsuma. Kui olete introvertne ja ebamugav, ärge piinake ennast - öelge uuele tuttavale, et olete väga mures. Võib-olla väriseb ta mitte vähem kui sina ja püüab sind aidata.
4. samm
Ekstravertid peaksid seevastu olema ettevaatlikud iseenda lobisemise ja soovi suhtes kogu tähelepanu pälvida. Kui nad ei varja ka väärtushinnanguid kellegi välimuse või tegude osas, võivad nad uusi tuttavaid kergesti võõrandada ja liigne žestikuleerimine võib väsitada. Pidage meeles, et tutvumine on ennekõike dialoog, mille eesmärk on leida ühised huvid ja eelistused. Küsimuse esitamisel kuulake vastust, proovige vestluspartnerit mitte katkestada.
5. samm
Kui kardate uute inimestega kohtumist individuaalsete probleemide (kogelemine, halb kuulmine, närvilised tikid, kätevärinad põnevusest vms) tõttu, päästavad teid huumor ja enesearmastus. Normaalse enesehinnangu korral ei hirmuta teid need, keda köidab kommipakk rohkem kui komme ise. Enesekindluse ja eneseväärikuse saavutamiseks lugege ajakirjaniku ja ränduri (lastehalvatusega alates kuuendast eluaastast) Alan Marshalli autobiograafilist raamatut "Võin hüpata üle pudulite".
