Mida vanemaks beebi saab, seda rohkem vajab ta kasulikke mikroelemente. Puuviljapüree on looduslike vitamiinide ja toitainete allikas. Selleks, et see toode ei kahjustaks lapse tervist, peate teadma, kuidas seda korralikult beebi dieedile lisada.
Juhised
Samm 1
Puuviljapüree kasutuselevõtt peaks algama 6 kuust ¼ teelusikatäis ja suurendama seda mahtu järk-järgult 60-80 grammini nädalas. Sellest kogusest piisab kuni 8-kuulisele lapsele, seejärel suurendage seda 100 grammini.
2. samm
Pärast hommikust peamist toitmist on vaja beebile anda puuviljapüree, et jälgida keha reaktsiooni uuele tootele, pöörates suurt tähelepanu väljaheitele ja naha seisundile.
3. samm
Kui ilmnevad nahalööbed või muutused väljaheites, peate viivitamatult pöörduma lastearsti poole ja täiendavate toitude ajutine peatamine.
4. samm
Puuviljapüree uuesti sisseviimine beebi dieeti peaks toimuma mitte varem kui 1 kuu pärast.
5. samm
Reeglina peate alustama täiendavaid toite roheliste õunte püreega. Need ei põhjusta allergilisi reaktsioone ja tänu oma pektiinisisaldusele hõlbustavad roojamist.
6. samm
Suure ettevaatusega on vaja süstida kirssidest, maasikatest, vaarikatest, metsamarjadest ja sõstardest püreed - need võivad esile kutsuda allergiat.
7. samm
Alla ühe aasta vanustele lastele ei tohiks anda greipe, mandariini, apelsine, viinamarju, arbuuse ja meloneid. Need on väga allergiat tekitavad toidud.
8. samm
Puuviljapüreesid on vaja sisse viia ainult ühekomponendiliste homogeenitud püreedega.
9. samm
Esimeste puuviljapüreedena võite kasutada: - pektiini ja rauda sisaldavat õunapüreed;
- foolhapet, kaltsiumi ja magneesiumi sisaldav pirnipüree;
- kaltsiumi, rauda ja fosforit sisaldav banaanipüree;
- pektiini, kaaliumi, karoteeni ja C-vitamiini sisaldav õuna- ja aprikoosipüree;
- ploomipüree, mis sisaldab kaaliumi, vitamiine B1 ja B2;
- mustikapüree, mis sisaldab pektiini ja beetakaroteeni.
10. samm
Puuviljapüree valmistamiseks on vaja kasutada ainult kodumaise toodangu värskeid puuvilju. Puu tuleb põhjalikult pesta, koorida ja riivida peene riiviga.
