Traditsioon üksteisele head ööd soovida ulatub barbarite haarangute aega, kes tavaliselt ründasid öösel. Siis võiks iga õhtu olla viimane. Kuid ka praegu, päeval, kogeb inimene nii palju stressi, et terve, rahulik öine uni on tema jaoks lihtsalt vajalik.
Juhised
Samm 1
Head ööd regulaarselt, igal õhtul - muutke see harjumuseks. Fakt on see, et selline lihtne soov võib inimese tõeliselt rahustada, andke alateadvuse tasandil talle teada, et olete lähedal, isegi kui olete geograafiliselt kaugel.
2. samm
Head ööd ütlemine võib olla õige ja vale. Juba soov peaks olema suunatud kallima psühholoogilisele lõõgastumisele. Pärast tüli ei saa te neid kahte sõna sarkastiliselt pingutada ja siis seina poole pöörduda või toru ära panna. Selles olukorras ei saa teie kallim kindlasti normaalselt magama jääda. Kui öösel tülitsesite, proovige tasa teha, muidu rikute oma kallima ka hommiku ära.
3. samm
Võrgust leiate sadu lühisõnumeid salmis ja proosas, mille saate oma lähedasele saata, kui olete kaugel. Selle meetodi eeliseks on see, et teil pole vaja midagi leiutada, kopeerige lihtsalt valmis soov. Miinus - selline soov on standardne, banaalne ja isikupäratu. Pole teada, kas see meeldib teie poisile. Sarnase riimi saate koostada ka ise. Pole tähtis, kas teil on poeetiline anne, peamine on see, et sõnad tulevad südamest.
4. samm
Kui olete oma kallima kõrval, siis lugege talle öösel midagi, ükskõik kui naeruväärne see ka ei tunduks. Kui inimesele loetakse öösel muinasjuttu või lihtsalt lugu, siis see toob ta tagasi oma lapsepõlve, kõige helgema ja lahkemasse aega, mil ema või vanaema raamatuid luges. Loe nii, nagu loeksid lapsele raamatut - vaikselt ja rahulikult. Või laulda hällilaulu. Psühholoogide sõnul on see tehnika unetute inimeste jaoks hea.
5. samm
Öelge head ööd originaalsel viisil. Näiteks on iga päev erinevas keeles. Fraasi "head ööd" tõlget erinevatesse keeltesse pole nii keeruline leida ja saate valida kõige eksootilisemad keeled. Kalinihxta.
