Minu peas on palju mõtteid, mõned neist on kasulikud, mõned mitte päris. Obsessiivsed mõtted pole parimad ideed.
Obsessiivsetest mõtetest
Ebameeldivad obsessiivsed mõtted on valed, need on alusetud, peas täiesti tarbetud. Nad üritavad aktiivselt aju valdada, sunnivad neid alateadlikult tegutsema või langevad sügavasse depressiooni.
Inimese alateadvust ründavad lõputud obsessiivsed mõtted, eriti rasketel eluhetkedel suureneb nende arv ja eriti aju. Samal ajal algab sügav depressiivne seisund (stress), see võtab ära elurõõmu, ümbritseva ilutunde.
Selles olekus tajutakse erinevaid eluolukordi väga puudulikult. Millised need mõtted võivad olla, selle kujunemise põhjal on võimatu kindlalt öelda. Inimene, kes näeb välja igav, leinab pikka aega, haarab tarbetutest mõtetest. On palju rumalaid, alusetuid ideid, näiteks võivad need kõlada järgmiselt: "Selles elus pole midagi eredat, kõik on omandanud tumedad värvid, mitte elu, vaid eksistents"; "Ma ei taha üldse elada, pole ühtegi teist poolt." Masendusseisundis olevatelt inimestelt võib sageli kuulda järgmisi väljendeid: „see oli viimane katse, midagi muud ei toimi, kogu elu peate olema üksi ja keegi isegi ei vaata”; "Süütunne ei lahku kunagi." Või tulevad kõrva mööda järgmised väljendid: "parem on paugutada pea vastu seina, kui kõike taluda"; "Elada pole enam mõtet." Mõnikord võib kuulda täiesti ebaadekvaatseid sõnu, nagu räägiks neid vaimuhaige, näiteks: "Ma olen kõigile koormaks ja minu jaoks on kõik koormaks."
Kuidas vabaneda halbadest mõtetest?
On võimatu leppida tõsiasjaga, et obsessiivsed mõtted elavad pidevalt peas. Neist peate kohe lahti saama. Nendega tegelemiseks on mitu võimalust.
Ei saa eeldada, et halbadel mõtetel on raskemat energiat kui headel. Obsessiivsetel ideedel on sama tugev seotus mõistusega kui kergetel, mis mõjutavad positiivselt inimese seisundit. Parim viis selliste mõtetega tegelemiseks on alateadlik puhastamine.
Alateadvuse puhastamiseks võite täita aju muu teabega ja teave peab olema positiivne. Alateadvuse saastumine võib tekkida pidevast jõudeolekust, seega peate leidma endale kasuliku tegevuse. Sageli tekitab väheste soovide puudumine kinnisideed. Teine suurepärane võimalus tarbetutest negatiivsetest ideedest vabanemiseks on meditatsioon või lõõgastumine.
Kinnisideed tulevad aeg-ajalt meelde, peamine on meeles pidada, et neid saab alati hävitada. Peate lihtsalt leidma õige tee.
