Kui inimene saab teada abikaasa reetmisest, tundub talle, et kogu maailm langeb talle otse pähe. Partneri reetmist tajutakse alati väga valusana. Ja reedatu (ja sageli reetnu) peamine ülesanne on sellest olukorrast võimalikult väikeste kaotustega välja tulla.
Juhised
Samm 1
Proovige oma emotsioonidega toime tulla. Nende mõjul saab teha palju ebaõnne. Tihtipeale hakkavad need, kes saavad teada kallima reetmisest, nõusid purustama, uputavad oma leina alkoholi, proovivad talle sama mündiga tagasi maksta.
Esimene neist on täis materiaalseid kulusid. Purjusolek võib põhjustada alkoholismi ja deliiriumi teket. Ja katse muutuda süüdlase karistamiseks on süütu kolmanda isiku suhtes vastik ja ebaõiglane. Kellele, kelle solvatu endale uueks partneriks valis.
Emotsioonide endas hoidmine on aga samuti täis. Leidke endale ja teistele valutu viis auru välja laskmiseks. Minge näiteks jõusaali. Või nutta. Või proovige kõik emotsioonid paberile panna vabas vormis. Tugevate tunnete mõjul loodi palju kirjanduse ja maali meistriteoseid.
Muidugi, kui võimalik, pöörduge psühholoogi poole. Spetsialist aitab teil hävitavate emotsioonidega toime tulla ja suunata need õiges suunas.
2. samm
Mõista olukorda. Leidke vastus küsimusele "Miks ta muutus?" Ära kiirusta kedagi süüdistama. Võib-olla oli reetmine juhuslik (nad jõid firmapeol palju, mõte oli hägune jne). Püüdke mõista, kas reetmine oli viga või on teie abikaasa froteest naistemees, kes kogu oma elu teie abielu oma tegevusega mürgitab.
3. samm
Otsustage, mida teete, ja kui olete otsustanud, tehke seda. Kui jõuate järeldusele, et reetmine on juhuslik ja teie partner kahetseb siiralt, mõelge koos, kuidas te edasi elate.
Kui jõuate järeldusele, et teie mees teeb teile jätkuvalt truudusetult haiget või otsustas lihtsalt suhte reeturiga lõpetada, siis lahutage. Kuid lahku nii, et sa ei saa enam tagasi.
Kõige olulisem ajavahemikul, mil rebenemise ja reetmise haav on veel värske, on mitte lubada end rafineeritud masohhismis, kuulata "temaga sinu" laule, vaadates ühiseid fotosid. Sundige ennast kodus üldpuhastust tegema, minge sõpradega kohtumisele, spordiklubisse. Elage edasi, püüdes mitte mõelda "endistele", mitte anda talle oma elutähtsat energiat.
