Hea psühholoogiga rääkimine aitab leida väljapääsu kõige keerulisemast olukorrast. Kuid on ka selliseid ekspertide näpunäiteid, mis kõlavad valjult, kuid on tegelikult täiesti kasutud.
Psühholoogide konsultatsioonid on viimasel ajal üha populaarsemad. Spetsialistiga kohtumisele minnes soovivad inimesed lahendada oma probleemid, leida väljapääs raskest olukorrast ja saada lahku sõnu. Kuid mõned nõuanded osutuvad täiesti kasutuks. Nad kas osutavad ilmsele või ajavad teid veelgi ummikusse.
Ole sina ise
Paljudes olukordades pole see nõu mitte ainult kasutu, vaid ka kahjulik. Soov näha oma potentsiaalse partneri või ümbritsevate inimeste silmis parim välja on loomulik. Pole midagi hullu. Mõnikord pole mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik olla paindlikum, mitte oma halvimate omadustega uhkeldada. Mida tähendab olla sina ise? Kui järgite seda suhtumist, võite proovida väga pikka aega suhteid vastassooga luua, kuid tulutult.
Leidke oma sihtkoht
"Järgige oma unistust", "tehke seda, mis teile meeldib", "leidke oma eesmärk" - need on kasutud üleskutsed, mida psühholoogid armastavad välja anda. Eksperdid kinnitavad, et pärast seda on võimalik leida harmoonia ja rahu. Kuidas seda aga praktikas teha saab? Kui inimesel on isu teatud ameti järele, ei istu ta maha ega lähe psühholoogiga rääkima. Kui millegi järele pole soovi, on parem mitte raisata energiat viskamises, püüdes kiiresti leida oma kutsumust, vaid lasta olukorrast lahti, proovida ennast erinevates valdkondades. Õigel hetkel ütleb süda, mida on parem valida.
Katkestage suhted, kui need ei püsi
Väljastpoolt tundub kõik lihtne, kuid see ei õnnestu alati. Kui tunded püsivad, hoiavad inimesed kinni võimalustest armastust hoida. Neile tõestada, et kõik on mõttetu, kasutu. Selleni peate ise jõudma. Kui kõik inimesed läheksid esimeste raskuste korral laiali, jõuaksid perekonnaseisuametisse vaid vähesed.
Kompromiss päästab suhte
Mõnikord on kasulik teha järeleandmisi. See käitumisviis aitab konflikti summutada. Kuid seda spetsialistide nõuannet võib pidada kasutuks. Kui inimene tõesti hoolib sellest, mida ta saavutab, ei taha ta lihtsalt alla anda. Ja see on õige. Vastasel juhul lakkavad suhted olema võrdsed. Võib ohverdada midagi mitte põhimõttelist, kuid see on mõistetav ka ilma psühholoogita. Enamik inimesi teeb seda puhtalt intuitiivselt.
Kui oled kännud, lase olukorrast lahti
Raske on unustada, mis teid väga muret teeb. Loomulikult on vaja puhkust, kuid mitte selleks, et probleemidest lahti saada. Puhkamine võib aidata teil värske energiaga raskustega tegelemise juurde naasta. Olukorrast lahti laskmine ja kõige unustamine on palju nõrku inimesi. Kui probleem tekib, tuleb see lahendada ja mitte liiva alla mattuda,
Ärge süüdistage end varasemates vigades
Hea psühholoog võib soovitada teil mitte selles olukorras süüdlasi otsida, kuid pakub samal ajal võimalusi negatiivsete kogemuste läbitöötamiseks, ütleb teile, kuidas tulevikus mitte teha varasemaid vigu, kuidas andestada endale ja teistele. Kui spetsialist ütleb lihtsalt: "Ära süüdista ennast", siis on see nõuanne tühi ja kasutu.
Mõelge neile, kes on veel halvemad
Te ei saa alandada omaenda kogemusi ja probleeme. Kui elus läheb midagi valesti, siis miks mõelda sellele, et kellelgi on veel hullem. See ei ole põhjus kellegi teise ellu ronimiseks ja kontrasti tõttu enda enesehinnangu tõstmiseks. On üllas mõelda halvasti tundvatele inimestele, neid aidata. Kuid te ei peaks seda iseendaga seostama.
Usaldage salajasi märke
Kui on raske otsustada, mida edasi teha, peate olukorda analüüsima, ennast kuulama. Sellisel juhul ei tohiks te tähelepanu pöörata ühegi salajasele märgile. Isegi kui need on olemas, pole mingit garantiid, et inimene suudaks neid õigesti tõlgendada. Ja dekodeerimine on antud juhul äärmiselt subjektiivne. Sel põhjusel võib nõu pidada täiesti kasutuks.
Vestlus on parim lahendus mis tahes probleemile
Armastuses ja sõpruses pole alati võimalik vastastikust mõistmist leida ainult vestluse kaudu. Psühholoogid armastavad rääkida rääkimise eelistest. Kuid vaevalt võib ette kujutada paari või sõpru, kes üksteise juuresolekul vaikivad. Muidugi räägivad kõik. Kuid mitte kõik ei tea, kuidas seda õigesti teha. Liigsed emotsioonid, keskendumine oma vajadustele ainult segavad. On oluline, et vestlused oleksid produktiivsed ega viiks suhet veelgi sügavamale ummikusse.
Armasta iseennast
Muidugi peate ennast austama ja hindama. Kuid ärge pange seda tunnet kõige eesotsas. Suhetes vastassooga võib selline suhtumine olla kahjulik. Tõeline armastus on siiras huvi kaastunde vastu. Nartsissismil, soovil ennast üles puhuda, pole kohta. Te ei saa oma huve partneri huvidest kõrgemale tõsta ja seda igal võimalusel rõhutada.
