Lapse sünd on suurim õnn. Kuid rõõmu kõrval tekitab esimene laps palju põnevust ja muresid. Vaatamata tohutule loetud kirjandusele teevad emad vigu ega mõista oma väikest last.
Selleks, et laps ei nutaks, peab ta olema terve, hästi toidetud ja puhanud. Lapse tervise säilitamiseks vajate head toitumist, tervislikku und, värsket õhku, aktiivset ärkvelolekut ja õnnelikku, puhanud ema. Emad üritavad lapsele kõike pakkuda, kuid unustavad sageli iseenda. Emad peavad kindlasti puhkama, sellest sõltub lapse tervis.
Kuni 3-4 kuud imikud söövad ainult piima ning seejärel lisatakse nende dieedile puu- ja köögiviljamahlad. Täiendav söötmine algab teelusika mahust ja viiakse järk-järgult 30 ml-ni. Parem on seda protsessi alustada magustamata mahladega (õun, porgand). Lastearstid soovitavad anda D-vitamiini koos porgandimahlaga, koos imenduvad need paremini. Järgmisel kuul tutvustatakse puu- ja köögiviljapüreesid ning seejärel kodujuustu, võid, teravilju, munakollast ja liha.
Lapse jaoks on vajalik pikk magamine värskes õhus. Enne magamaminekut on vaja ventileerida ka tuba, kus laps magab. Une ajal ei tohiks laps kuulda kõrvalisi hääli, klassikalist muusikat ja lastelaule. Psühholoogid soovitavad beebi unega selliste töödega kaasas käia ainult esimese 15 minutiga. Laste esimesed kuud tuleb tihedalt mähkida, et nad unes ei loksutaks ega ennast üles ärataks.
Ärkveloleku ajal on võimlemine lapsele kohustuslik, vastavalt tema vanusele. Nii omandavad nad iga kuu uusi oskusi ja võimeid. Tuleb meeles pidada, et harjutuste ülesanne on õpetada last mitte istuma, vaid ise istuma, mitte seisma, vaid ise üles tõusma. Ärge kiirustage last. Samuti on kliinikus, terve lapse kontoris vaja omandada massaažioskused ja teostada seda iga päev samadel kellaaegadel.
Vastsündinuga on raske igapäevast režiimi järgida, kuid kui sellest kinni pidada, siis on probleemidega kapriise palju vähem. Teekonna alguses peavad noored emad soovitud tulemuste saavutamiseks vastu pidama ja selle tulemusena saab ema kindlalt teada lapse pisarate põhjuse ja selle, mida ta parasjagu soovib. Erikirjanduses toodud lihtsaid soovitusi järgides tagate, et teie laps kasvab terve ja õnnelik.
