Halbade harjumuste kujunemine algab lapsepõlvest. Sellised neist, nagu näiteks huulte hammustamise harjumus, tekivad lastel, kui nad üritavad vabaneda mõnest ärritavast või lihtsalt jäljendada täiskasvanuid.
Juhised
Samm 1
Huulte hammustamise harjumus võib olla põhjustatud traumaatilisest olukorrast ja kui sellele kohe tähelepanu ei pöörata, muutub see krooniliseks ja kummitab last kogu elu. Selgitage välja lapse psühholoogilise ebamugavuse põhjus.
Analüüsige, mis sündmuse järel märkasite esimest korda, et laps hakkas huuli hammustama. Võib-olla pärast vanemate omavahelist tüli või juhtus lasteaias midagi. Igal juhul eelnes huulte hammustamise harjumuse tekkimisele, mõnikord vereni, stress. Leidke stressor ja proovige seda kõrvaldada.
2. samm
Pärast seda muutke lapse huule hammustamine ebameeldivaks. Selleks määrige tema huuled kreemiga või kreemiga, mis maitseb ebameeldivalt. Samal ajal pidage meeles, et määrdeaine ei tohiks põhjustada täiendavat ebamugavust, näiteks põletustunne. Vastasel juhul muutub see lapse jaoks täiendavaks stressiteguriks. Lisaks, kui märkate, et laps on hakanud huuli hammustama, hajutage teda. Anna talle imemiseks komme, ta hoiab teda mõnda aega hõivatud. Või pakkuda midagi süüa. Peaasi on pidevalt jälgida tema tegevust.
3. samm
Mõnikord pole see halb harjumus mitte ainult lastel, vaid ka üsna küpsetel inimestel. Huulte pidev hammustamine on tingitud asjaolust, et A-vitamiini (retinooli) puuduse tõttu muutub nende nahk kuivaks, ketendab ja soovitakse kuivanud koorikud hammastega lahti rebida. Sellistel juhtudel määrige huuled retinooli sisaldava salviga.
4. samm
Ärge kunagi karistage last, kui märkate, et tal on kombeks huuli hammustada. Pidage meeles, et see tekkis põhjusel, hämarast otsast. Kõigel on põhjused. Psühholoogide sõnul kulub harjumuse juurdumiseks kolm nädalat. Kui selle aja jooksul suudate välja selgitada põhjused ja need kõrvaldada või õppida lapse tähelepanu ümber lülitama - päästa ta lõplikult halva harjumuse eest.
