Lapsega peate hakkama välja minema alates 2 kuust. Pidage meeles, et oluline pole mitte ainult teie lapse füüsiline tervis, vaid ka ema psühholoogiline seisund. Jalutage koos lapsega, külastage oma sõpru. Väljas käimine aitab vältida sünnitusjärgset depressiooni.
Kõigepealt veenduge, et teil ja teie lapsel läheb hästi.
Teiseks kontrollige väljas olevat ilma. Pidage meeles, et lapse keha ülekuumenemine, samuti hüpotermia, on ohtlik.
Kolmandaks, võtke kaasa vajalikud asjad ja veenduge, et te pole midagi unustanud.
Kus plaanite beebiga aega veeta?
Mõelgem mitmele võimalusele.
Kohvik. Väikelapse kohviku külastamiseks veenduge, et see oleks hubane ja vaikne koht.
Külalised. Enne visiidile minekut uurige eelnevalt, kas külaliste seas on aevastavaid ja haigeid inimesi. Ma arvan, et kui laps nakatub kellestki, siis ei ole te sellise üritusega rahul.
Reis. Kui olete puhkusel käiv pere või kui teie vanemad elavad mõnes teises linnas ja otsustate neid külastada, valmistage reisiks kõik ette. Istuge mugavalt beebi kõrval autosse, et saaksite koos soojendada. Planeerige oma marsruut nii, et saaksite mööda teed parkida.
Millal avaldamine edasi lükata:
- Kui laps on haige.
- Kui laps pole pärast sünnitust tugev.
- Kui tunnete end halvasti ja teil pole jalutuskäigu tuju.
- Kui sobivaid asju pole.
- Kui väljas on halb ilm.
On väga oluline, et jääksite rahulikuks, mitte muretsema ega närveerima. Pidage meeles, et lapsed tajuvad lähedaste meeleolu. Ja teie esimene väljumine läheb väga hästi.
