Enamasti armastavad inimesed vaimse ja füüsilise stressi leevendamiseks ning seksuaalse rahulolu saamiseks. Kuid vähesed arvavad, et regulaarsel seksuaalelul on tervisele kasulik mõju, eriti naistele.
Kuidas on seotud naise intiimelu ja tervis? Proovime sellest aru saada.
Intiimsuse ajal suureneb vereringe, kõik elundid on paremini varustatud hapniku ja toitainetega, tugevdatakse kardiovaskulaarset ja hingamissüsteemi. Lihaste lõdvestamine pärast orgasmi hoiab ära stressi ja keha enneaegse vananemise. Intiimsus soodustab peaaegu kõigi siseorganite tööd normaliseeriva hormooni östrogeeni tootmist ning parandab ka juuste, küünte ja naha seisundit. Regulaarne tühjenemine seksi ajal aitab tugevdada immuunsust, koos sellega tekib hormoon endorfiin ehk rõõmu- ja naudishormoon, mis aitab heas vormis püsida ja tagab hea tuju.
Regulaarne seksuaalelu võib olla heaks alternatiiviks sportlikule tegevusele, eelmängul ja seksuaalvahekorras ise kulutatakse umbes 300 kalorit. Intiimelul on positiivne mõju mitte ainult naise füüsilisele seisundile, vaid ka emotsionaalsele.
Regulaarne seks muudab tüdruku enesekindlamaks, seksikamaks, vähendades samal ajal agressiivsust jne. Orgazmi ajal vabaneb hormoon oksütotsiin, millel on analgeetiline toime ja mis hõlbustab valulikku menstruatsiooni. Ükskõik kui kummaliselt see ka ei tunduks, on regulaarne seks suurepärane unetuse ennetaja. Oleme juba aru saanud, et intiimelu on naiste tervisele kasulik, kuid ärge unustage seda, et partner peab olema pidev ja testitud, et vältida erinevaid sugulisel teel levivaid ja nakkushaigusi.
